Записи с меткой: советы

Угроза выкидыша. Что должно вас насторожить?

Многие женщины, ожидающие малыша, переживают из-за того, что может произойти выкидыш. Порой они даже не говорят своим близким о беременности, пока она не становится для всех заметной. Конечно, эта вероятность составляет всего 10%, но этого вполне достаточно для беспокойства. А вдруг это произойдет со мной? Какие факторы могут повлиять на это? Как распознать опасность? Тема, конечно, не из приятных, но все-таки лучше знать ответы на эти вопросы...

подробнее »

Как сохранить нормальный вес во время беременности

В мою первую беременность я была совершенной худышкой, потому что мне и в голову не приходило кушать за двоих, я с удовольствием работала, вела интересную жизнь. Но свои ненавистные 9 килограммов я набрала именно после родов, когда стала кормить грудью и для активной лактации пила много сладких чаев с печеньем, отказала себе в активной, насыщенной событиями жизни...

подробнее »

Личная гигиена во время беременности

Беременность – особый период в жизни любой женщины. Во время вынашивания ребенка ваш хрупкий организм подвержен большому количеству инфекционных заболеваний. Многие из них можно предупредить, уделяя достаточное внимание уходу за собственным телом. Строгое соблюдение правил гигиены во время беременности должно войти у вас в привычку...

подробнее »

Питание в период переходного возраста

Чем грозит неправильное питание?

Несбалансированное и нездоровое питание может привести к плачевным последствиям. Во-первых, увеличится риск хронических заболеваний (сахарный диабет, болезни сердца). Во-вторых, будет нарушена способность к концентрации, ухудшится память. В итоге успеваемость в школе снизится...

подробнее »

Ребенок — изгой. Как уладить ситуацию?

Неправильные реакции. «Жертвы» продолжительное время молчат даже в тех случаях, когда нужно защищаться. Однако всем известно, что терпение рано или поздно иссякает. Тогда малыши из-за какого-либо пустяка затевают драку. Неопрятность. Постоянное сморкание, «аромат» поношенного белья, костюм не по фигуре — все это может послужить причиной бестактных высказываний и всевозможных приставаний. Физические недостатки...

подробнее »

Как сохранить правильную осанку школьнику?

Когда ребенок идет в школу, сон становится барьером между учебным вечером и школьным утром, упускается из виду. Ссутуленные позы за партой, ношение рюкзаков и сумок на одном плече, перегрузки из-за компьютеров и смартфонов, когда шея оказывается вытянутой вперед, портят позвоночник. Ночной отдых остается единственным временем, когда тело оказывается в нейтральном положении — правильном для постуральных мышц, поддерживающих здоровую осанку...

подробнее »

Как отпраздновать первый день рождения ребенка?

Декор комнаты

К празднику необходимо подготовиться заранее – продумать меню и игры, а также украшение комнаты. Правда, украшать придется быстро, в то время, пока малыш спит. Воздушные шарики и гирлянды занимают первое место по популярности в декоре помещений. Можно развесить их по комнате в разном порядке, как вам больше нравится. Нарисованная стенгазета с фотографиями малыша в разные месяцы жизни или просто плакаты с интересными надписями и фото – прекрасно подойдут для декора...

подробнее »

Как убрать живот после родов? Семь несложных правил

Самым проблемным и опасным местом в фигуре молодых мам становятся жировые отложения в нижней части живота. Главное, не запустить свою проблему, так как чем больше вы бездействуете, тем тяжелее вашей коже прийти в тонус, а жировым отложениям начать уходить. Итак, как только вы решились заняться собой и подумали, как ежедневно выкраивать на себя любимую хоть полчасика в день, приступайте! Некоторые женщины связывают мечту об идеально подтянутом животе со значительным сбросом веса...

подробнее »

Как подготовить рабочее место для школьника?

Август, сентябрь и октябрь — время активной подготовки к переходу бывших детсадовцев в статус учеников начальных школ. Это время, когда родители готовят рабочее место для школьника в домашних условиях. Именно сейчас вы можете все продумать до мелочей и принять необходимые решения. К организации рабочего места для ученика необходимо подходить со всей серьезностью...

подробнее »

Как научить ребенка ходить?

Готовность малыша Как бы не хотелось вам, чтобы ваше чадо начало ходить как можно раньше, против физиологии не стоит идти, так как это может быть очень опасным для дальнейшего развития опорно-двигательного аппарата, который формируется постепенно. Тело ребенка должно быть готово к предстоящим нагрузкам. Намного лучше, если малыш сначала досконально освоит технику ползания и бегания на четвереньках...

подробнее »

Детское курение

«Захотелось попробовать!», «Друзья заставили!», «Стало любопытно!» — вот типичные детские ответы на вопрос взрослого: «Почему ты начал курить?». И сейчас проблема детского курения стоит как никогда остро, так как статистика, к сожалению, показывает совершенно неутешительные данные. Так, в 30% случаев первую затяжку дети делают в возрасте от шести до девяти лет, еще 30% детей к двенадцатилетнему возрасту имеют стаж курения в два года, а 24% пятнадцатилетних подростков курят регулярно...

подробнее »

Водоплавающий младенец. С чего начать?

Если вы приобрели детскую ванночку, во время первого купания воспользуйтесь старым добрым способом — постелите на дно пелёнку. В детской ванне может быть встроенная горка или вы вставляете горку отдельно. Но если у вас есть помощник (лучше всего — муж), то можно обойтись и купанием на руках, когда один человек держит, а другой моет. Острой необходимости в детской ванночке нет: если вы планируете приучать ребёнка к плаванию, можно сразу купать его в большой ванне...

подробнее »