Йога и фитнес для беременных – 1 триместр
Женщина, которая до беременности активно занималась фитнесом или йогой, не должна кардинальным образом менять свой стиль жизни, узнав о том, что находится в «интересном положении». Тренировки продолжать можно и нужно, правда, вопрос потребуется предварительно обсудить с двумя специалистами – акушером-гинекологом и тренером. Врач, оценив состояние будущей мамочки, сделает вывод о том, нет ли угрозы прерывания беременности...
подробнее »
Комментарии