Как укрепить мышцы рук ребенка?

Как укрепить мышцы рук ребенка?

Для детей в возрасте 3-6 месяцев очень важно уделять внимание на массаж. Организм детей требует часто делать упражнения для дальнейшего развития их тела. Ребенку, с рождения нужно в месяц раз проводить оздоровительную профилактику приемом к педиатру, даже при отсутствии жалобы. До 3 месяцев, начальные приемы массажа будет проводить врач, после мамам можно самостоятельно делать.

Для помощи молодым мамам, предоставляем комплекс упражнений для детей, одобренный педиатром:

1) Исходное положение: лежа на спине, в вертикальном виде. Упражнение повторяем 4-5 раз.

Свои большие пальцы дайте малышу схватить полной кистью ,своими другими же пальцами возьмите кисть младенца с наружной стороны. Затем разводим руки на 90 градусов, и сводим на груди. Также поочередно крестим руки: сперва левую руку сверху правой, затем наоборот.

2) Исходное положение: лежа на спине, в вертикальном виде. Массаж повторяется 3-5 раз.

Свои большие пальцы вкладывайте в ладони младенца, и зажмурьте кулаком. Свои остальные пальцы покрывают кисть ребенка сверху. Затем не спеша начинаем подтягивать ребенка к себе, взяв за руки. Нужно дождаться пока ребенок не согнет локтевые суставы, и начнет подтягивать голову. Если ребенок откидывает голову назад, то не стоит делать данное упражнение и нужно делать специальные упражнения для поддержки головки.

3) Начальное положение: кладем ребенка на спину, ноги младенца направлены к Вам. Упражнение повторяется 2-4 раз.

Обеими руками держим за голени ребенка, не давая ребенку поднимать их. Взяв ребенка за руку, как и в прежних упражнениях, вкладывая большие пальцы в кисти малыша и взяв другими пальцами кисть ребенка снаружи, подтягиваем к себе только за одну руку, а другую руку ребенка оставляем в свободной позиции(если ребенок помогает себе другой рукой, отталкивая себя, это хороший прогресс), и при этом не поднимаем нижнее туловище ребенка. Повторяем упражнение для правой руки, затем на левую.

4) Стартовое положение: кладем младенца вертикально на живот. Упражнение повторяется 1-2 раз.

Если ваш ребенок уже умеет держать головку не на долгое время, подержите ребенка в позе на несколько(5) секунд, согнув руки в локтевом суставе.

5) Первоначальное положение: лежа на животе, в вертикальном виде. Упражнение повторяется 3-4 раз.

Если ваш ребенок уже имеет опору на предплечье, возьмите ребенка на руки лицом вниз(поддерживайте снизу области груди и таза ребенка), в парящей позе. На несколько секунд позвольте ребенку опираться на прямые руки, затем обратно поднимите, дайте отдохнуть и начинайте заново.

Потеряли ключи от машины, сломался замок, часть ключа осталась в замочной скважине? Просто закажите вскрытие замков автомобиля на сайте medved-expert.ru. К Вам на помощь приедет мастер, который быстро и без ущерба автомобилю вскроет замки на дверях.

Автор: Дмитрий Пиманов

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>