Записи рубрики: Питание

Как приучить детей выращивать и употреблять овощи

Избыточный вес у детей – серьезная проблема, о которой говорят педиатры во многих странах. Например, опросы, проведенные в 2017 и 2018 годах в Великобритании показали, что 28% детей в возрасте от 2 до 15 лет имели избыточный вес или даже ожирение. У таких детей высок риск того, что избыточный вес сохранится и во взрослом возрасте. Также у их могут развиться такие заболевания, как сахарный диабет 2 типа, остеоартрит и онкологические заболевания...

подробнее »

Самые полезные каши для детей: удивительная семерка, в которой не нашлось место манной каше

Что такое каша, и с чем ее едят
Итак, каша, за редким исключением, представляет собой блюдо из разваренных зерен (то бишь — из крупы). Существует десятки видов различных круп, и далеко не все они полезны для детского питания.

Более того, оказывается коэффициент полезности детской каши может существенно меняться в завис...

подробнее »

Можно ли гейнер детям

Прежде, чем решать, давать ребенку гейнер или нет, нужно рассмотреть вопрос о состоянии его здоровья и образе жизни. Может ли растущий организм получать все необходимое из обычных пищевых продуктов? Некоторые взрослые слишком положительно относятся к спортивным добавкам, не учитывая многие факторы...

подробнее »

Как понять, что пора отлучать от груди

«Сколько веревочке ни виться, кончик все равно найдется», – любила говорить моя мама. Так вот сколько бы вы ни кормили грудью, и этот период вашей жизни с ребенком завершится. Как когда-то завершилось ожидание беременности, а потом и сама беременность.

Итак, период новорожденности сменился мл...

подробнее »

Что нужно знать про искусственное вскармливание

Причины перевода
Список распространенных источников, при которых младенцев переводят на адаптированные смеси, представлен:

длительным восстановлением материнского организма после родов;

многоплодной беременностью;

прохождением курса лечения матерью – большинство препаратов запрещают грудное кормление;...

подробнее »

Детское шампанское: 5 причин, почему его нельзя давать детям

Содержит много газов
Углекислый газ, который содержится в детском шампанском, раздражает слизистую желудка, усиливает вздутие и нарушает моторику желудочно-кишечного тракта, а также стимулирует секрецию соляной кислоты и ее агрессивность. Поэтому газированная вода особенно вредна для людей с заболеваниями ЖКТ, что часто встречается в практике детского диетолога...

подробнее »

Все, что нужно знать о грудном вскармливании

Кормление грудью матери — это природное и прекрасное явление связывающее мать с ребенком, кроме этого оно приносит пользу здоровью не только ребенку, но и матери. Детский организм грудное молоко насыщает питательными и нужными детскому организму веществами. Повышает когнитивные способности, снижает появление хронических болезней, способствует укреплению иммунитета. Состав грудного молока. Основные составляющие женского молока, это: жиры, белки, углеводы и минеральные вещества...

подробнее »

Почему детям вредно пюре в пакетиках: 3 причины

Только мамы поймут, какое это счастье, когда не надо таскать с собой целую сумку разной еды на случай, если малыш проголодается. И искать дружественно настроенное к детям кафе, где можно покормить ребенка не чизбургером и пиццей, а чем-то более подходящим, тоже. А все благодаря пюрешкам в пакетиках.У них масса плюсов: не нужна ложка, чтобы его съесть, достаточно просто выжать в рот и проглотить. Ребенок гарантированно не испачкается, ведь из пакетика-тюбика очень сложно что-то пролить...

подробнее »

Питание грудных детей

– Основной причиной болей в животе у младенцев первых месяцев жизни чаще всего бывает нарушение кишечного микробиоценоза. Дело в том, что малыш рождается «относительно стерильным». «Относительно» – потому что единичные колонии микроорганизмов заселяют желудочно-кишечный тракт будущего ребенка еще в утробе матери, в последний триместр беременности. Основное же обсеменение всех биологических ниш младенца происходит во время родов, при прохождении по родовым путям матери...

подробнее »

Как убедить покушать ребенка-малоежку

Вовлекайте в готовку

Предложите ребенку выбрать ингредиенты, обсудите сам процесс, по возможности позвольте в нем поучаствовать. Чадо с энтузиазмом будет поедать то, в создании чего лично участвовал.

Поставьте в ситуацию выбора

Нам подсознательно сложно отказаться от чего-либо, когда есть выбор...

подробнее »

Первые месяцы грудного вскармливания

Рождение ребенка — волнительный момент для каждой женщины, но это только начало пути, на котором вас ждет много нового и неизведанного. Самое главное новшество – грудное вскармливание. Уже во время беременности организм будущей мамы готовится к этому, вырабатывая гормоны.Важно! Приложить малютку к груди нужно уже в первые минуты его жизни...

подробнее »

Прекращение грудного вскармливания

Материнское молоко — лучший продукт, который предлагает сама природа для питания ребенка в первые месяцы его жизни. Но чадо растет, его потребности меняются и наступает момент, когда малыша пора отнимать от материнской груди.

Насколько заметно и тяжело пройдет этот процесс зависит от многих факторов: от темпер...

подробнее »