Записи с меткой: витамины

Витамины для детей — отзывы о производителях

Какие витамины нужны ребенку?

Малышам нужно полноценно развиваться, следовательно, им необходимо получать витамины. Все эти полезные вещества делятся на две группы: жирорастворимые; водорастворимые. Согласно отзывам врачей, витамины для детей, входящие в состав второй группы, должны ежедневно употребляться либо с продуктами питания, либо в составе специальных добавок. Жирорастворимые могут накапливаться в организме малыша, поэтому их дефицит встречается крайне редко...

подробнее »

Какие витамины нужны для роста ребенка

От чего зависит рост ребенка

Правильное развитие детского организма и формирования его скелета и внутренних органов напрямую зависит от питания и окружающей среды. Конечно, важна наследственность – именно в генетическом коде заложены параметры роста и обычно параметры родителей передаются детям по наследству...

подробнее »

Здоровье наших детей: витаминные комплексы

Летний сезон плавно достигает своего экватора. Еще немного и каникулы подойдут к концу, впереди школа, учеба, факультативы и дополнительные занятия. Для того чтобы в сентябре ваш ребенок был максимально подготовлен к тяжелой и напряженной школьной программе, стоит позаботиться о дополнительном источнике витаминов, которые так необходимы не только для здорового тела, но и для активной мозговой деятельности...

подробнее »

Продукты, богатые витаминами, для беременных: что, зачем и почему

Первый триместр

Продукты с фолиевой кислотой (витамин В9). Фолиевая кислота уменьшает риски возможных аномалий и способствует правильному развитию нервной трубки, из которой в дальнейшем сформируется головной мозг вашего крохи. Фолиевой кислоты много в листьях салата, шпината и петрушки, а также в спарже, в фасоли, чечевице, цитрусовых, орехах, в печени, в авокадо и яйцах...

подробнее »

Витамины для мужчин при планировании беременности

Планирование беременности — важный и ответственный момент для любой пары. Если вы пришли к общему мнению, что морально готовы к появлению в вашей жизни малыша, следует начать готовиться к этому событию заранее. На это время следует воздержаться от курения и приема алкоголя, заниматься спортом. кушать «правильную» еду. Рекомендуется ограничить в рационе (либо исключить совсем, если это вам под силу:) острые, жареные, копченые блюда, фастфуд...

подробнее »

Витамины в рационе ребенка

Ни для кого не секрет, что витамины необходимы каждому человеку для нормальной работы всех внутренних органов и систем организма. Для растущего организма постоянный приток витаминов и микроэлементов в особенности необходим, ведь от этого зависит рост ребенка, сопротивляемость организма неблагоприятным внешним воздействиям. Желательно, чтобы питание крохи уже с ранних лет жизни было богатым на полезные витамины и микроэлементы...

подробнее »

К школе здоров: важность витаминов и минералов для детского организма

Важно то, что витамины работают в комплексе с минералами: чтобы усвоился один важный элемент, должен присутствовать ряд других. По данным Института питания РАМН, недостаток витаминов и минералов, даже в идеально построенном питании, у современных детей составляет 60-65%! Дефицит микронутриентов приводит к ослаблению иммунитета, невнимательности, ухудшению памяти, апатии, раздражительности, снижению умственной активности...

подробнее »