Записи с меткой: польза

Какое белье выбрать при беременности?

Выбирая себе нижнее белье, главное не забывать о том, что белье для беременных должно быть не только красивым, но и обязательно удобным, чтобы будущая мама могла чувствовать себя комфортно. Для этого нужно правильно подобрать трусики, бюсталтер, колготки и бандаж. В большинстве случаев потребность в специальных трусиках обычно появляется на 3−4 месяце, когда резинка обычного белья начинает ощутимо давить на живот. Сейчас в продаже есть два основных фасона трусиков — мини и макси...

подробнее »

Какую пользу организму приносит сухая облепиха?

Облепиха, как кустарник, использовалась еще нашими далекими предками. В те времена ее различные части играли важную роль для того, чтобы лечить человеческий организм в случае разных заболеваний. На территории Греции эта ягода считалась «лоснящаяся лошадью». Такое определение, в первую очередь, было связано с тем, что лошади, которые паслись ягодами облепихи оказывались более крепкими и здоровыми. Предки отмечали, что листья и ягоды обеспечивают гладкость и блеск шкуры этих животных.

подробнее »

Забота о здоровье во время беременности

Забота о здоровье важна для всех, но для беременных женщин это должно быть приоритетом, ведь от этого зависит правильное развитие вашего ребенка. Так как же заботится о своем здоровье во время вынашивания ребенка? Важную роль для благополучия играет достаточное количество сна. Беременные женщины должны спать не менее семи часов, а, если есть проблемы с ночным сном, позволяйте себе немного вздремнуть после обеда...

подробнее »

Отдых и сон во время беременности

Беременные женщины постоянно прислушиваются к пожеланиям своего организма, поскольку это желания малыша, и необходимо выполнять его требования. Беременным часто приходится отказываться от привычного образа жизни, необходимо быть активной, соблюдать режим дня и сна. Сон во время беременности становится не таким, как до нее, поскольку спать на животе уже нельзя, сон становится чутким и постоянно меняется его характер...

подробнее »

Продукты, богатые витаминами, для беременных: что, зачем и почему

Первый триместр

Продукты с фолиевой кислотой (витамин В9). Фолиевая кислота уменьшает риски возможных аномалий и способствует правильному развитию нервной трубки, из которой в дальнейшем сформируется головной мозг вашего крохи. Фолиевой кислоты много в листьях салата, шпината и петрушки, а также в спарже, в фасоли, чечевице, цитрусовых, орехах, в печени, в авокадо и яйцах...

подробнее »

Самые полезные продукты для укрепления иммунитета ребенка

Зима – это не только пора новогодних праздников, катаний на санках и лыжах, но и простуд. Как укрепить иммунитет ребенка и уберечь его от болезней? Конечно, помогут комплексы витаминов и минералов, а также закаливание. Но большую роль играет также правильное питание...

подробнее »

Как выбрать колыбельку крохе?

Колыбель – это первое место для сна малыша. Выбирать ее необходимо очень тщательно, учитывая все нюансы. Она должна быть безопасной и уютной для крохи, а также удобной для родителей. Кроме того, колыбелька должна быть функциональной, легко передвигаться.

Что важно при выборе?...

подробнее »

Использование жестов улучшает креативность у детей

Поощрение детей использовать жесты может повысить их творческий потенциал, показало новое исследование ученых из Университета Хартфордшира. Специалисты обнаружили, что жестикуляция позволяет детям придумывать больше идей для творческого использования предметов. После серии экспериментов эксперты выявили, что дети, которым было разрешено задействовать свои руки и использовать жесты, имели больше креативных идей...

подробнее »

Детские прививки: иммунизировать ребенка или нет?

Общественная кампания против иммунизации детей аргументирует массовый отказ от прививок опасностью таковых для детского здоровья. Однако в течение прошлого и текущего года даже сторонники детской вакцинации не смогли привить детей из-за дефицита вакцин в поликлиниках Украины. Результат – из-за невыполнения иммунизации в полном объеме в страну вернулись столбняк и полиомиелит...

подробнее »

Дети, которые пьют цельное молоко, имеют более низкую массу тела

Дети, которые пьют цельное молоко с высоким содержанием жира, стройнее, чем те, кто регулярно пьет обезжиренное молоко, сообщают канадские ученые. Исследователи считают, что жирное молоко помогает детям надолго сохранить чувство сытости, благодаря чему они реже перекусывают нездоровой пищей в течение дня. Эксперты также обнаружили, что эти дети имели более высокие уровни витамина D...

подробнее »

Что такое скрининг и зачем его делать?

Каждая будущая мама должна знать, что на определённом этапе беременности ведущий акушер-гинеколог обязательно назначит скрининговое исследование. О целесообразности данного анализа постоянно ведутся споры. Что же это такое — скрининг? Действительно ли он настолько необходим, как внушают нам доктора? Давайте разберемся в этом вопросе...

подробнее »

Американские дети потребляют чрезмерное количество соли

Американские дети потребляют опасное количество соли каждый день, показало новое исследование ученых. Медики предупреждают, что предпочтение продуктов с высоким содержанием соли повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в более позднем возрасте...

подробнее »