Плавание при беременности
Акваэробика для беременных – самый щадящий и приятный активный отдых и для вас и для вашего малыша. Находясь в бассейне, вода «помогает» вам держать ваш животик, тем самым вы даете расслабиться мышцам спины. Кровь начинает циркулировать быстрее, готовя сердце к предстоящим нагрузкам во время родов. Вам не грозит перегрев, растяжение мышц и перенапряжение, т.к. вода не только освежает ваше тело, но и «тормозит» движения, делая их более плавными...
подробнее »
Комментарии