Почему ребенок разговаривает во сне?

Каждый из родителей, наверняка слышал как его спящий ребенок, что-то бормочет во сне. Разве есть такие люди, которых не умиляет детский смех сквозь сон? Попробуем понять, что делать, если ребенок говорит во сне и должно ли это настораживать родителей?

Сомнилоквия
Разговор, смех или слезы во сне называется сомнилоквией. И это совсем не опасное явление. Разговаривать во сне может даже взрослый. Просто у детей это встречается чаще, так как малыши намного впечатлительнее старших, а вот психика у них пока не насколько крепкая. Получается, что таким способом дети «переваривают» дневную информацию, а избыток сильных впечатлений и эмоций выплескивается в таком интересном виде.

Причины появления сомнилоквии
Первая и самая главная причина того, почему ребенок может смеяться, говорить или плавать во время сна – это яркие эмоции, стресс (не в плохом качестве этого слова). Если ребенок впервые побывал в цирке, зоопарке или на каруселях, то высока вероятность того, что ночью он будет смеяться или что-то лепетать. Если же днем малыш стал свидетелем скандала между родителями, то ночью он может плакать.
Переход из одной фазы сна в другую. Все знают, что фазы сна бывают быстрые и медленные. Они сменяют друг друга примерно каждые 90-120 минут. Вот во время этих самых переходов и случается сонное бормотание.
Стоит сказать, что иногда все же ночные приступы болтания должны насторожить родителей. В тех случаях, когда ребенок остро реагирует на свой ночной плач, вздрагивает и пугается его, стоит проконсультироваться с неврологом. Врач может прописать препараты, улучшающие мозговое кровообращение, укрепляющие сон и успокаивающие.
Говорит ваш ребенок во сне или нет, все же есть ряд правил, которых стоит придерживаться:

больше гулять;
не давать сильно возбуждаться;
перед сном не играть в активные игры, лучше порисуйте или почитайте книжку;
ограничьте время, проведенное за игровыми приставками, компьютером и телевизором;
как можно чаще проветривайте комнату, в которой будет спать ребенок.
Соблюдая эти несложные правила, вы гарантируете ребенку здоровый, крепкий и комфортный сон на протяжении всей ночи.