Около половины девочек-подростков избегают занятий спортом

Около половины всех девочек в средней школе избегают занятий спортом из-за боли или смущения по поводу их растущей груди, показало новое исследование британских ученых из Университета Портсмута. Для многих девочек физическая активность являлась серьезной проблемой, так как они испытывали дискомфорт во время тренировок. Полученные данные являются серьезной проблемой, так как согласно последним данным, около 90% девочек-подростков не придерживаются рекомендованных уровней физической активности.

Изучение 2000 школьниц в возрасте от 11 до 17 лет выявило, что лишь очень немногие девушки знали, какой подходящий размер бюстгальтера носить им следует носить. Около половины всех девочек избегали занятий спортом из-за смущения и неловкости по поводу большой груди или боли, связанной с неправильным выбором бюстгальтера. Так, 15% девушек думали, что их грудь слишком большая, чтобы заниматься спортом.

Руководящие принципы требуют от молодых людей в возрасте от 5 до 19 лет уделять физической активности 60 минут в день, включая езду на велосипеде, игры на детской площадке, бег или теннис. По крайней мере, три дня в неделю эти мероприятия должны включать упражнения для укрепления мышц, такие как отжимания, и упражнения для укрепления костей, такие как прыжки и бег.