Как заставить ребенка заниматься спортом?

Дети, ведущие активный образ жизни, имеют крепкое телосложение, хорошую выносливость и целеустремленность. У них больше сил и лучше усидчивость, им проще преодолевать трудности и достигать целей, что дает им преимущества в учебе. А командные виды спорта еще и стимулируют формирование коммуникативных навыков. Но что делать, если ребенок не хочет заниматься спортом?

Дайте ребенку право выбора Прежде всего, предоставьте ребенку выбор. Пусть он самостоятельно выберет вид спорта. Предложите ему посетить пробные занятия в нескольких спортивных секциях. И если какая-то спортивная дисциплина ему не понравится, не настаивайте на том, чтобы он занимался именно ей. Лучше заострите внимание на том, что существует еще много разных спортивных занятий, в которых можно попробовать свои силы.

Найдите мотивацию Придумайте для ребенка мотивацию к спорту. Она может быть самой неожиданной, ведь все дети индивидуальны. Возможно ваш ребенок вдохновляется каким-либо актером или блогером и с азартом будет брать с него пример. А может у него мало друзей, и ему понравится мысль, что в спортивной секции его ожидает много новых знакомств. Или вдруг у него есть мечта, которую можно приблизить, занимаясь определенным видом спорта, к примеру, заняться дайвингом или покорить Эверест. Подумайте, что может мотивировать именно вашего ребенка.

Поддерживайте ребёнка Чтобы у ребенка не пропало желание заниматься спортом, поддерживайте его. Не заставляйте, не наказывайте, не контролируйте, а именно поддерживайте. Интересуйтесь его результатами. Радуйтесь даже самым мелким успехам. Но ни в коем случае не критикуйте, не обсуждайте ошибки и не сравнивайте ребенка с другими детьми.

Если вы не можете записать ребенка в секцию, или он не желает туда ходить, найдите альтернативный способ приобщить ребенка к активной жизни. Ходите всей семьей на вечерние прогулки, проводите пикники с активными играми на природе, посещайте каток. Или повесьте в его комнате турник, поставьте тренажер. Спортивные снаряды, находящиеся в шаговой доступности, обязательно привлекут его внимание, и со временем занятия с ними войдут в привычку.