Ванна во время беременности

В особенности в холодное время года так хочется упасть в горячую пенную ванну, с какими-нибудь аромамаслами и лежать, греться и получать удовольствие. Но, к сожалению, беременным женщинам такие водные процедуры противопоказаны. Но так ли это на самом деле? Оказывается, никаких категорических запретов на принятие ванн для беременных – не существует. Есть лишь определенные условия, при соблюдении которых вы гарантированно избежите любых осложнений:

1. Температура воды в ванной не должна превышать 38 градусов. Если вода будет очень горячей-это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды
2. Пребывание в ванной не должно быть слишком долгим. Оптимально 20 минут. А частота принятия ванн — не чаще 3 раз в неделю.
3. Избегайте пользоваться новыми непроверенными средствами для пены – они могут вызвать аллергию.
4. Если вы любите аромаванны, то важно помнить, что беременным противопоказаны ароматы: кедра, чабреца, кипариса, можжевельника, корицы, пачули, базилика и розмарина. Эти масла вызывают повышение тонуса матки.
5. Ванна должна быть чистой. Идеально – установить специальные фильтры для воды, минимизирующие количество хлора. Если у вас имеются какие либо отклонения от нормального течения беременности (инфекции, угрозы прерывания, повышенная температура тела) или уже отошла слизистая пробка – ванну принимать не следует.