Тренировки во время беременности
Беременность накладывает свой отпечаток на привычном образе жизни. Приходится пересматривать режим дня, отказываться от ряда привычек, следить за питанием, полноценно отдыхать и спать достаточное количество времени. Многие женщины, ведя здоровый образ жизни и посещая тренировки, задаются вопросом: можно ли продолжить привычный тренировочный режим, следует ли его скорректировать или стоит на время вовсе отказаться от занятий? Физическая активность в период беременности безусловно полезна...
подробнее »
Комментарии