В мечтах о красивом теле каждый из нас выбирает свой идеал и старается достичь его всеми доступными способами.
Кто-то, стараясь похудеть, час за часом, день за днем проводит в спортивном зале. Другие предпочитают заниматься на собственном тренажере с надеждой сбросить хоть несколько лишних, таких ненавистных килограммов. А многие, решив похудеть навсегда, стараются сесть на диету
подробнее »
Для того чтобы иметь красивое тело и избавиться от лишних килограммов представительницы прекрасного пола сегодня готовы пробовать любые методики. Стоит отметить, что существует масса способов, которые помогут сделать тело идеальным. Однако следует правильно подбирать вариант борьбы с жировыми отложениями, учитывая сложность ситуации и особенности организма...
подробнее »
У «детских» кило есть «срок давности»!
Специфика похудения после родов зависит от индивидуальных особенностей организма, течения беременности, самочувствия после родов. А также от возможности грудного кормления и характера сна мамы. Обязательно нужна «очная ставка» с диетологом с целью исключение послеродовой депрессии, которая может стать дополнительным фактором риска появления лишних кило...
подробнее »
Врач-эндокринолог рассказывает, как сбросить лишний вес в период ГВ.
После родов все внимание женщины сосредоточено на малыше. Но маме не стоит забывать и о себе. Ведь грудное вскармливание — это идеальное время, чтобы привести себя в форму. Почему это так, поможет разобраться врач-эндокринолог «Центра здорового материнства» Грищенко Наталья Юрьевна...
подробнее »
Как быстро похудеть после родов?
1. Наберитесь терпения
Похудение после родов не может и не должно быть быстрым. Беременность для организма — огромный стресс, связанный с недостатком витаминов и минералов, изменением гормонального фона и уменьшением физической активности. Период восстановления может занять от шести месяцев до года...
подробнее »
Каждая женщина, которая стала мамой, непременно хочет знать, как вернуть свою потрясающую фигуру, привлекательность и красоту. Начать стоит с того, что в период лактации, то есть, кормления грудью, строго настрого запрещены сложные физические упражнения, как в тренажерном зале, занятия аэробикой, а также многое другое. Как же быть? Главным тренажером, сейчас будет новое питание и уход за ребенком, так как, это действительно самая непростая задача, помогающая сжигать максимум калорий.
подробнее »
Комментарии