Как восстановить осанку с помощью занятий на оборудовании для пилатеса
Нарушения осанки давно перестали быть проблемой только школьников и офисных сотрудников. Сутулость, выдвинутая вперёд голова, скруглённые плечи и перекос таза встречаются у людей самых разных профессий и возрастов. Причина почти всегда одна: одни мышцы перенапряжены и укорочены, а другие, наоборот, ослаблены и не держат каркас. Пилатес на специальном оборудовании решает эту задачу не через грубую силу, а через точную работу
подробнее »
Комментарии