Как защитить ребенка от болезни ранней весной?
Укрепляем иммунитет
Прежде всего, нужно регулярно укреплять иммунитет ребенка. Тогда риск заболеть существенно снизится.Как укрепить иммунитет? Правильно питаться, закаляться и соблюдать режим дня.Что касается питания, рацион должен быть сбалансированным и полноценным. В меню обязательно должно быть мясо, рыба, крупы, молочные продукты, овощи, ягоды, зелень, орехи, фрукты, яйца. Не стоит делать акцент на одной группе продуктов...
Комментарии