Гигиена сна: сколько сна действительно нужно детям?
Дети должны уметь самостоятельно засыпать в дошкольном возрасте. Ученики с проблемами сна хуже сосредотачиваются на предмете и имеют плохие оценки в школе. Кроме того, им трудно контролировать свои чувства. Неблагоприятное поведение может оказать негативное влияние на школьный успех. Родители должны установить ежедневный распорядок дня ребенка. Тем не менее дети не должны быть отправлены в постель в качестве наказания. Плохие чувства только усугубляют процесс засыпания...
подробнее »
Комментарии