Здоровый сон: почему это важно для будущей мамы
Несмотря на это, многие продолжают пренебрегать сном, что в конечном итоге приводит к печальным последствиям: бессонница, стрессы и непрекращающееся нервное напряжение. Кроме того, женщины с диагностированной депрессией чаще страдают именно от нарушений сна и имеют ослабленный иммунитет. В этом «виноваты» специфические белки цитокины...
подробнее »
Комментарии