Секреты успешного «тайм-аута» детей

Как провести «тайм-аут»?

• Если ребенок плохо себя ведет, сделайте ему предупреждение. Скажите: «Перестань!» Продолжает хулиганить? Устройте «тайм-аут». Возьмите малыша и посадите на выбранное для «тайм-аута» место.
• Заведите будильник. Такой, чтобы ребенок его слышал. Для начала время «тайм-аута» может равняться его возрасту. На каждый год по минуте.
• Если ребенок встал со своего места, посадите его обратно и установите таймер заново. Делайте все молча, ничего не объясняя. Возможно, первое время вам придется повторять эту процедуру сотню раз, но не сдавайтесь, вы на правильном пути.
• Когда же будильник прозвенит, обнимите малыша и скажите, что наказание закончилось.
• Придумайте для него какое-нибудь новое занятие.

Самые распространенные ошибки

• Не говорите слишком много. Достаточно просто один раз объяснить, что малыш сделал не так, а потом объявить «тайм-аут». В данном случае молчание будет намного более действенным.
• «Тайм-аут» не должен приводить к повышенному вниманию. Если наказание наоборот отнимает у вас еще больше энергии и сил, оно перестает быть эффективным. Вы не должны общаться и обращать внимание на малыша во время наказания, иначе в этом нет никакого смысла.
• Не выходите из себя и не поднимайте голос. Возможно, вам самой стоит взять сначала «тайм-аут», чтобы прийти в себя и отдышаться. Только когда вы сами успокоились, объясните ребенку, что он сделал не так и почему ему придется понести наказание.

В каких случаях «тайм-аут» противопоказан

• Если ребенок уже близок к истерике, тайм-аут ему не поможет. Лучше просто молча подержать его на руках, дать успокоиться. После этого действуйте по обстоятельствам.
• Если ребенок болеет, очень устал и не может контролировать свои эмоции. В таких случаях правильней всего будет накормить малыша и уложить спать.
• Если ребенок пережил в своей жизни очень много расставаний, «тайм-аут» может вызывать у него слишком сильные эмоции. В этом случае вы можете быть рядом, например, сидеть к нему спиной и просто некоторое время не разговаривать.
• Если ребенок отстает в развитии.

Если к «тайм-ауту» приходится прибегать слишком часто

Если вы заметили, что к «тайм-ауту» приходится прибегать слишком часто, задумайтесь, может, стоит что-то изменить.
• Убедитесь, что ребенок не испытывает стресса от похода в детский сад, что его не обижают сверстники или воспитатели.
• Подумайте, достаточно ли много вы уделяете ему времени. Может своими капризами он просто хочет привлечь ваше внимание? Тогда самым лучшим средством будет просто чаще играть с ним и разговаривать.