Растяжки после родов. Как избавиться от растяжек?

Что такое растяжки?
Растяжки сопровождают, по крайней мере, 50 процентов беременностей. Технически их называют стрии беременных. Исследования показывают, что генетика играет важную роль в появлении растяжек. Если у вашей матери или сестры во время беременности были растяжки, то у вас, скорее всего тоже они появятся. Некоторые исследования показывают, что молодые мамы, особенно в подростковом возрасте, более склонны к получению растяжек.

Кроме того, во время беременности ваше тело растет быстрее, чем новые ткани кожи. В результате средний из трех слоев кожи разрывается и происходит повреждение коллагена. И в результате на коже появляются розовые, красные или фиолетовые шрамы. И если у вас большой ребенок или обилие амниотической жидкости, то это приведет к большей вероятности появления растяжек во время беременности и после родов.

Растяжки не опасны. Они не вызывают никаких значительных проблем со здоровьем, и для них нет специального лечения. Со временем, кожа будет сокращаться и растяжки станут белого цвета, которые будут светлее вашего цвета кожи и менее заметны. Тем не менее, они обычно не исчезают полностью.

Как предотвратить появление растяжек?
Хорошее питание
Здоровая кожа имеет меньше растяжек. Хорошее питание является частью этого процесса. Необходимо, чтобы в вашем рационе был цинк, продукты с высоким содержанием витаминов А и С, такие как морковь, цитрусовые фрукты и молоко, богатые белком продукты (например, яйца).

Вода
Пейте очищенную воду до десяти стаканов день. Это необходимо, чтобы не только предотвратить появление растяжек, но и для удаления всех токсинов из организма. Правильное потребление воды сохраняет кожу мягкой и она будет менее склонна к развитию растяжек.

Кремы и лосьоны
Наносите увлажняющий крем два-три раза в день. Крем, содержащий какао-масла, силикон, экстракт лука, ланолин или витамин Е — все это увлажнит кожу и сможет уменьшить появление растяжек, а также позволит снизить зуд, который сопровождает появление растяжек.

Контроль веса
Попробуйте набирать вес медленно. Вам также следует избегать появления избыточного веса.

Хотя вы не можете быть в состоянии предотвратить развитие всех растяжек, есть несколько способов, чтобы свести к минимуму риск их появления. С одной стороны, избегать кофеина. Исследования показали, что слишком много кофеина увеличивает их появление. Кроме того, кожа должна быть хорошо увлажненной, это сделает ее более мягкой и эластичной.

Как избавиться от растяжек
Когда появляются растяжки, то не стоит откладывать лечение в долгий ящик.

Ученые выявили, что лечение растяжек, когда они еще красные или фиолетовые легче поддаются лечению. На более поздних стадиях, когда они становятся белыми или светлыми — часто с глубокими углублениями — их лечить гораздо сложнее.

На ранних этапах рекомендуется три или четыре раза в день делать массаж с увлажняющим кремом, которые содержат какао-масло или масло ши в качестве главного ингредиента.

Есть и другие решения, которые могут способствовать уменьшению растяжек:
Масло зародышей пшеницы: убрать растяжки на ранних стадиях в домашних условиях может масло зародышей пшеницы.
Гликолевая кислота: гликолевая кислота является альфа-гидроксильной кислотой, которая повышает выработку коллагена. Лечение обычно стоит около $ 100 и требует три или четыре посещения, прежде чем появятся результаты.
Витамин С: витамин С также может увеличить выработку коллагена и помогает на ранних стадиях появления растяжек. Для достижения максимального эффекта, лучше всего использовать в сочетании с гликолевой кислотой. Биодобавки, содержащие витамин C, могут так же быть эффективными. Употребление витамина С предполагается 500 мг три раза в день.
Ретиноиды: было доказано, что ретиноиды являются достаточно эффективными в увеличении коллагеновых и эластических клеток на ранних стадиях. Ретинол является ингредиентом, который входит в состав кремов и лосьонов. Он чаще встречается в кремах для лица. Хотя этот вариант может быть более дорогостоящим, поскольку он предназначен для покрытия меньшей площади, чем участки на животе. Но если вы беременны или кормите грудью, этот способ борьбы не для вас.
Гликолевая кислота плюс ретиноиды: эффект будет лучше, если объединить гликолевую кислоту и ретиноиды. Но, опять же, ретиноиды не используются, если вы беременны или кормите грудью.
Лазерное лечение: Этот популярный вариант лечения используют многие дерматологи. Лазеры способствуют синтезу нового здорового коллаген, который был поврежден. Но будьте готовы заплатить до $ 1.000 за одну сессию данной процедуры, их нужно не менее трех сессий.
Дермабразия или химический пилинг может быть использован для удаления нежелательных растяжек. Степень успеха любого лечения будут зависеть от ваш возраста, цвет кожи, и даже питания.