«Провокатор» варикоза: беременность

За 9 месяцев женский организм чудесным образом перестраивается так, как удобно растущему в утробе малышу. Но эти же перемены не всегда полезны для будущей мамы, особенно, если она не вооружена необходимыми знаниями.

Примерно 50% женщин сталкиваются с варикозным расширением вен именно во время беременности. «Виновников» проявления заболевания много:

Во-первых, гормональная перестройка – из-за выработки прогестерона стенки вен размягчаются.
Во-вторых, благодаря гормону эстрогену увеличивается объем крови в венах (приблизительно на 30-40%) – нагрузка на них возрастает.
В-третьих, беременная матка давит на вены, расположенные за брюшиной, в результате чего отток крови от ног замедляется, а венозное давление повышается.
В-четвертых, естественная для беременности прибавка в весе (особенно в сочетании с малоподвижным образом жизни) увеличивает нагрузку и на кровеносную систему.
Поэтому имеет смысл заглянуть во время беременности к флебологу, даже если у вас никогда не было варикозной болезни, и уж тем более посетить этого врача в обязательном порядке, если варикоз вен нижних конечностей имелся до беременности. Особенно внимательным нужно быть тем, у кого беременность не первая или беременность многоплодная – эти женщины рискуют больше обычного.

На приеме у врача
Флеболог наверняка предложит вам сделать УЗИ – но на этот раз на мониторе не будет видно кроху в утробе. Целью этого исследования станут вены. На основании полученных данных доктор определит тактику ведения беременности и роды.
Как правило, речь не идет о применении каких-либо препаратов перорально (внутрь), так как нет никаких гарантий, что они не повредят малышу. Обычные рекомендации – это ношение изделий из компрессионного трикотажа (нужную степень компрессии определяет врач). При наличии болей в ногах, отеков, тяжести ног и ночных судорог в ногах, назначают гепарин-содержащие мази и кремы для местного применения и венотоники, разрешенные к применению во время беременности.

Практические советы
1 Смените красивую, но отнюдь не полезную, обувь на каблуке, на удобную – на низком каблуке (подошва не должна быть совсем плоской). Если у вас плоскостопие, посоветуйтесь с врачом – нужны ли вам супинаторы.
2 Не оставайтесь в положении стоя или сидя слишком долго.
3 Поднимайте ноги если не выше головы, то выше уровня сердца (это 10-15 см) почаще.
4 Откажитесь от теплых ванн, они способствуют расслаблению вен и усугубляют предрасположенность к венозному застою крови в ногах. Замените их душем – в конце процедуры обязательно обливайте ноги холодной или прохладной водой.
5 Плавайте! В воде вены восстанавливаются.
6 Ни в коем случае не сидите, закинув ногу на ногу.
7 Старайтесь не загорать, ультрафиолет разрушает стенки вен, ослабленные гормонами.
8 Спите на левом боку, подложив под ступни подушку.
9 Как бы не было жарко, носите компрессионное белье, если так велел врач.
Ни в коем случае не унывайте, даже если необходимость соблюдать эти правила вас совсем не радует. После рождения ребенка обычно вес мамы приходит в норму, а вены «сами собой» улучшаются, потому что исчезает «гормональное» давление.