Профилактика гриппа у детей

Основные меры профилактики детского гриппа
Профилактика – важная часть общего укрепления и закаливания организма. Именно такие меры позволяют защитить организм, активировать его защитные механизмы и сопротивляемость инфекциям и вирусам. К основным методам укрепления детской иммунной системы относятся:

воздушные, солнечные ванны, в летнее время надо стараться больше бывать на солнце, что укрепит иммунитет, обеспечит необходимое количество витамина D;
надо больше гулять с ребенком, выходить на свежий воздух, дома следует регулярно проветривать помещение, спать рекомендуется при открытом окне, установить в комнате увлажнитель;
соблюдать гигиенические процедуры, приходя с улицы, надо обязательно мыть руки, никогда не есть немытых продуктов или с недостаточной степенью обработки;
для ребенка на одно из первых мест выводится здоровый рацион, он должен включать в себя достаточно количество свежих овощей, зелени, фруктов, очень полезными в межсезонье будут чеснок и лук;
закаливание малышей проводится путем холодных обливаний, прогулок;
использование методов лечебной физкультуры.
Профилактика направлена на ряд решения таких вопросов, как:

укрепление иммунитета, активирование защитных функций, повышение сопротивляемости;
формирование необходимых защитных механизмов для детского организма, что в будущем приведет к повышению сопротивляемости не только к гриппу, но и ряду других опасных заболеваний;
улучшение общего состояния, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной системы;
создание условий для правильного развития организма.