Подростковая неопрятность. Как быть?

Немытая голова, запах пота, нестриженные ногти, жуткий бардак в комнате… Думаете, что с таким столкнулись только вы? На самом деле многие тинейджеры не следят за внешним видом.

В чем причина и как помочь подростку?

Причины неряшливости подростка

Физиологический аспект. Часто взрослеющие дети не до конца понимают, что в их организме происходят физиологические изменения. Они не сразу улавливают запах пота, не принимают свое новое тело, изменения, которые с ним происходят. На фоне неприятия себя в новом теле у подростка может возникнуть психологический диссонанс и нежелание ухаживать за собой.

Невнимательность к внешнему виду. Подросток попросту привык, что еще «вчера» за его внешним видом следила мама. Он как-то неожиданно для себя повзрослел и пока еще не понял и не принял, что теперь уход за собой — его зона ответственности.

Заниженная самооценка. Тинейджеры смотрят, как на них реагирует противоположный пол. Если внимания недостаточно, то это становится еще одним триггером для усиления неприязни к себе. В результате подросток просто не видит смысла вкладывать в себя силы, время, деньги.

Отстаивание границ. Подростки яростно пытаются показать самостоятельность, отстоять право на пространство, границы и точку зрения. Борьба за самостоятельность может иметь разные проявления, включая и неопрятность.

Беспорядком в комнате, в одежде, раскиданными вещами подросток может сигнализировать окружающим о том, что это — его территория. Посторонним вход запрещен! Не понимая, как правильно отстоять свои границы, подростки выражают это вот таким поведением.

Влияние сверстников. Нередко желание влиться в компанию сверстников побуждает подростка отказаться от соблюдения правил гигиены. Он просто делает так, как его друзья.

Читайте также

Как приучить ребенка к гигиене?

Комплексы из-за внешности — как помочь ребенку принять себя
Советы родителям

Смотреть на собственного ребенка, который не стремится ухаживать за собой, родителям ой как неприятно. Хочется накричать, пристыдить, привести кого-то в пример… Но здесь нужно быть крайне деликатным, чтобы не утратить доверия ребенка и не обидеть его. Самый хороший вариант – доверительный разговор без назидательного и осуждающего тона.

Откажитесь от жесткой критики и насмешек. Не высмеивайте подростка за неопрятность, не называйте обидными словами. Несмотря на то, что подросток не ухаживает за собой, к критике своей внешности он относится очень чувствительно!

Обсудите важность гигиены. Найдите время, чтобы рассказать ребенку о важности гигиены. Чтобы иметь красивую кожу, нужно за ней ухаживать. Нестриженные ногти становятся источником распространения бактерий. По этой причине могут возникать кишечные инфекции. Из-за пота появляются прыщи. Акцентируйте внимание сына или дочери на том, что гигиена является одним из способов повышения самооценки и уверенности в себе.

Обсудите, нуждается ли подросток в постоянных напоминаниях с вашей стороны о соблюдении чистоты волос, рук, одежды, или он будет делать это сам.

Создайте распорядок дня для подростка. Чтобы сыну или дочери было легче соблюдать правила гигиены, необходимо установить распорядок дня с указанием времени ежедневной чистки зубов и принятия душа.

Установите регулярность проведения гигиенических процедур. Например, стричь ногти надо не реже 1 раза в неделю (например, по субботам), мыть голову – два раза в неделю.

Обеспечьте подростку все средства и инструменты, необходимые для поддержания гигиены и расскажите, как именно ухаживать за собой.

Если подросток хочет сам выбрать зубную щетку, пасту, шампунь, мыло, гель для душа, дезодорант — позвольте ему сделать это. Давайте чаду возможность «хозяйничать» в своем пространстве.

Подростку важно самостоятельно обустроить свою территорию, где он будет ощущать комфорт и спокойствие. Да, вас могут раздражать многочисленные плакаты или непонятные изображения на стенах, бардак в шкафах и на книжной полке, разбросанные вещи, однако надо помнить, что подросток имеет право самостоятельно организовывать пространство. А задача родителей – мягко показывать, что порядок – это удобно и красиво.

Но везде разводить бардак позволять нельзя, даже если вы согласились не совать нос в его ящички. Подросток должен соблюдать установленные в семье правила.