О здоровье зубов у детей.

О здоровье зубов следует заботиться с раннего детского возраста, именно в этот период происходит их активный рост, формируется прикус. Посещать стоматологический центр Киев и показывать ребенка врачу нужно не реже 2 раз в год, даже если зубы кажутся здоровыми и у ребенка нет жалоб.

Продукты, полезные для зубов.

Важную роль играет правильное питание. Для насыщения растущего организма ребенка микроэлементами и витаминами в питании должно содержаться достаточное количество свежих овощей и фруктов некислых сортов. Полезны для здоровья зубов яблоки, морковь, тыква, зелень, морская капуста. В рационе детского питания должны присутствовать молочные продукты, рыба. Приемы пищи должны быть регулярными, а питание сбалансированным.

Кислые сорта ягод и фруктов, соки, сахар, сладкие газированные напитки, сладости и кондитерские изделия содержат вещества, способные разрушать зубную эмаль. Поэтому употребление таких продуктов должно быть строго ограничено в рационе детского питания. Пища не должна быть грубой и твердой. Это может привести к травмированию десен. Но и мягкая, перетертая и измельченная пища также негативно сказывается на здоровье десен и зубов, так как не обеспечивает полноценную жевательную нагрузку.

Научите своих детей гигиене по уходу за полостью рта, покажите, как правильно чистить зубы и ополаскивать рот после приема пищи. Консультацию, как правильно питаться и ухаживать за зубами дадут опытные стоматологи Киева Отзывы о работе специалистов можно найти на сайтах клиник города.