Народные средства для повышения иммунитета у детей

Вырастить и воспитать ребенка очень непросто, с этим согласится большинство родителей. Особенно сложно приходится тем семьям, в которых детки крайне часто болеют. Огромные запасы медикаментов, все новые назначения и посещения аптек, препараты которые были эффективны ранее, при последующем применении уже не помогают. Мамы и папы пробуют другие, более сильнодействующие лекарства и уже совсем скоро замечают, что насморк или кашель вылечить становится все сложнее. Что уж говорить о более серьезных недугах.

Столкнувшись с подобными ситуациями, некоторые родители принимают решение отказаться от официальной фармацевтики и попробовать народные средства для повышения иммунитета у детей. Решение правильное и оправданное со всех сторон – это безопасно, доступно, эффективно.

Причины ослабленного иммунитета
Иммунитет стоит на страже организма, нейтрализуя негативное воздействие вирусов, бактерий, микробов, поэтому заниматься его укреплением необходимо с младенчества. Иммунная система ребенка незрелая, ее очень легко нарушить, а вот восстановить сложнее, хотя вполне посильно.

Значительная часть защитных способностей формируется еще в утробе матери и ее задача, сделать своего, пусть еще не родившегося малыша, как можно сильнее. Курение, алкоголь, неправильная пища, далекий от здорового образ жизни во время вынашивания плода, наверняка отзовутся частыми болезнями появившегося крохи. По тем или иным причинам к первому классу больше 60% детей имеют низкий иммунный статус.

Среди основных причин такого положения отмечают:

врожденно низкий иммунитет;
наличие хронических заболеваний внутренних органов;
плохая ситуация с экологией;
скудное или несбалансированное питание семьи;
последствия гиперопеки родителей – чересчур теплая одежда и температура в помещении, редкие прогулки на свежем воздухе, отсутствие физической активности, боязнь закаливаний, перекармливание;
частая антибиотикотерапия.
Чтобы иммунитет ребенка был на достаточном уровне, прежде всего родители должны правильно и адекватно воспринимать присутствие ребенка в их жизни. Это не хрустальная ваза, а человек, которому необходимо максимально приспособиться к условиям времени в котором он живет.

Народные средства для повышения иммунитета у детей – рецепты
Перед началом процедур закаливания и введения в рацион ребенка специальных иммуномодулирующих составов, желательно проконсультироваться с педиатром или семейным доктором.

Перемолоть в мясорубке стакан ядрышек грецкого ореха, полтора стакана светлого или темного изюма, полстакана ядер миндального ореха, пару лимонов вместе с кожурой (косточки предварительно удалить). Перемешать смесь с полстакана жидкого натурального меда и оставить на двое суток в холодильнике. Кормить ребенка трижды в день за 40-60 минут до еды. Единоразовая доза не более 2-х чайных ложек.

На литр воды 200 грамм сушеных ягод шиповника, варить два часа, желательно в толстостенной посуде, поскольку после приготовления отвар необходимо укутать и настаивать несколько часов. Давать средство по 100-120 грамм 4-5 раз в день, подсластить сахаром или медом.
Витаминное варенье к чаю: килограмм клюквы провернуть на мясорубке вместе с двумя лимонами без косточек, добавить вместо сахара стакан меда, если нет аллеогии, перемешать, хранить в холодильнике. Давать с теплым несладким питьем по 1-2 маленьких ложечки несколько раз в день.
Настой из равных частей сушеных листьев смородины, малины, брусники, земляники, черники. Все измельчить, сложить в термос и залить кипятком. Давать по ½ чашки 2-3 раза в сутки.
Провернуть через мясорубку стакан ядер грецкого ореха, полкило свежей клюквы, два зеленых яблока без сердцевинки. Добавить литр воды и полкилограмма сахара, довести до кипения на медленном огне, помешивая. Остудить, давать по одной столовой ложке утром натощак, ежедневно. Состав хорошо хранится в холодильнике.

Столовую ложку отрубей (пшеничные, овсяные, ржаные) залить стаканом кипятка и проварить полчаса, после чего ввести столовую ложку сушеных цветов календулы, проварить еще 5-7 минут, снять с огня, остудить, подсластить медом. Пить 4 раза в день перед едой за 20-30 минут по ¼ чашки.Ежедневное употребление свежевыжатых фруктово-овощных моно- или мультисоков.

Хорошо помогает настой хвоща: на одну столовую ложку – стакан вскипевшей воды, настоять все в термосе и давать ребенку по 20-30 грамм трижды в день.Рыбий жир в любой удобной форме.Травяные чаи на основе ромашки, мяты, ноготков, липы, зверобоя и шиповника после каждого приема пищи. Состав смоет остатки пищи в ротовой полости и повысит местный иммунитет. Также полезно полоскание подсоленой водой.

Для обогащения организма минералами прекрасно подходит яичная скорлупа. Ее нужно вымыть, прокалить в духовке, перетереть в ступке до мукообразного состояния и давать детям по 1/5 чайной ложки три раза в день после еды или добавив в еду.
Употреблять максимально много сырых овощей и фруктов.

Кроме того очень эффективны:
Массаж стоп – возьмите небольшую морскую гальку, увлажните горячей водой, выложите дорожкой – пусть ребенок походит по ней босичком. Точечный массаж помогает предупредить ангины, простуды.
Чтобы минимизировать заболевания горла его нужно постепенно закалять малыми порциями холодных напитков, мороженого, постепенно увеличивая объем продуктов. Начинать стоит с полосканий холодной водой.
Плавание в природных водоемах и бассейнах.
Морской активный отдых по 2-4 недели в год.
Контрастный душ, регулярные обтирания.
Хождение босиком по росе в теплое время года.
Длительные прогулки при любой погоде, частые проветривания жилых помещений.