Молоко может быть вредно для детей

Американские ученые рассказали, что молоко может быть и вредно для детей. Правда, речь идет только о некоторых видах молока. Например о тех, в которых присутствует сахар или иные подсластители. Именно такое молоко не может быть полезным.

При этом увеличивая в рационе детей количество других продуктов, не стоит забывать, что нужно снижать суточные объемы употребления молочной продукции. Например, вредно для ребенка шоколадное обезжиренное молоко, так как большая часть калорий в в нем отведена жирам и сахару.

Молоко стоит заменять другими продуктами, которые богаты кальцием. Вместо молока можно кормить детей другими продуктами, богатыми полезными веществами: бобовыми, шиповником, орехами, зеленью.