Кишечные колики у младенца: проверенные методы помощи от педиатров и опытных мам

Что такое младенческие колики?
«Младенческие колики», — объясняет Янина Соловьёва, врач-неонатолог, — «это распространённое временное состояние у детей первых месяцев жизни. Чаще всего они начинаются примерно с 2-3 недели жизни и постепенно проходят к 3-4 месяцам. Колики проявляются эпизодами интенсивного плача у внешне здорового ребёнка без очевидной причины. Как правило, такие эпизоды возникают во второй половине дня или вечером, могут повторяться ежедневно и вызывать серьёзное беспокойство у родителей».

«Важно понимать, что колики — это не заболевание», — дополняет доктор, — «а этап адаптации ребёнка, который проходит по мере созревания нервной системы».

Как помочь ребёнку при коликах и причём тут газики?
Основная проблема младенческих колик — в неустановленной причине их появления. Эксперты в основном считают, что возникают они из-за незрелости нервной системы и её гиперреакции на различные раздражители.

Вторая проблема: в этот же период у младенцев не редкость и другие состояния ЖКТ — повышенное газообразование, запоры, а также есть вероятность аллергии или чувствительности к пище.

Так, по данным учёных РНИМУ им. Н.И. Пирогова. у 70% младенцев отмечаются длительные периоды избытка образования кишечных газов.

Это значит, что зачастую родителям приходится бороться с одинаковыми симптомами — криками, плачем, поджиманием ножек к животу — разных состояний, которые могут влиять на ребёнка одновременно.

Точно выяснить, что именно мучает малыша, непросто. Поэтому первая линия помощи при коликах — это способы для расслабления мышц живота и отхождения газов.

Вот что стоит попробовать:

Тепло.
Если вы уверены, что причина плача — в младенческих коликах, то положите на животик малыша теплую (не горячую!) пеленку, проглаженную утюгом, или специальную грелку с вишневыми косточками.

Контакт «кожа к коже».
Положите малыша в одном подгузнике себе на живот и грудь. Это расслабит его не только благодаря теплу: такой контакт успокаивает, а значит, тоже снимает спазмы.

Массаж живота при коликах.
Мягко поглаживайте животик пальцами по часовой стрелке вокруг пупка, слегка надавливая. Не меняйте направление: именно так движутся газы и каловые массы в кишечнике. Массаж делают через 40-60 минут после кормления.

Массаж нельзя делать при повышенной температуре у ребёнка, высыпаниях на животе, сильном вздутии, плаче, кишечной непроходимости.

Упражнения.
Делайте упражнение «велосипед»: положите ребёнка на спину и поочередно сгибайте в коленках и прижимайте его ножки к животу.

Выкладывание на живот.
Перед каждым кормлением кладите ребёнка на живот на 5-15 минут — это стимулирует перистальтику, а ещё укрепляет мышцы пресса и плечевой пояс.

Поза «столбиком».
Она же поза «солдатиком»: после каждого кормления держите малыша вертикально 10-15 минут, чтобы вышел лишний воздух, проглоченный при сосании.

Комфорт и колики: как снять нервное возбуждение?
Колики усиливаются из-за перевозбуждения нервной системы, именно поэтому чаще всего младенцы плачут по вечерам. Вот что поможет успокоить ребёнка:

Белый или розовый шум.
Шум работающего фена, пылесоса или специального генератора шума помогает имитировать звуки в утробе и убаюкивает малышей. Удивительно, но факт: учёные проверили эффективность белого шума в условиях роддома, и дети действительно успокаивались на 30% быстрее.

Пеленание.
Свободное пеленание создает чувство безопасности, как у мамы в животике. Кроме того, пелёнка или кокон ограничивают движения рук, связанные с врождёнными рефлексами.

Движение.
Не опасайтесь «приучить к рукам». Укачивание, катание в коляске или даже поездка на машине могут облегчить состояние малыша за счёт ритмичности.

Все эти успокаивающие советы направлены на одну цель: создать малышу условия, похожие на те, к которым он привык до рождения — тепло, ограниченное пространство, мягкое покачивание.

Питание мамы и кормление малыша при коликах
Проглоченный во время кормления воздух раздражает стенки желудка. Чтобы минимизировать его количество, убедитесь, что ребёнок плотно захватывает ореолу соска (окрашенную область на груди) при грудном вскармливании, или что соска бутылочки полностью заполнена смесью. Рассмотрите вариант антиколиковых бутылочек и сосок.

Хотя ограничительная диета при ГВ — вопрос весьма спорный, при сильных коликах кормящим мамам рекомендуется ограничить продукты, вызывающие метеоризм: бобовые культуры, сырую капусту, редис, виноград, квас, дрожжевые напитки, свежую выпечку, а также цельное коровье молоко (НИКИ педиатрии им. академика Ю.Е. Вельтищева).

редства от колик у грудничков
Если все перечисленные способы не помогают, посоветуйтесь с врачом. При дискомфорте, вызванном избыточным газообразованием, педиатр может назначить:

Средства на основе симетикона: они уменьшают пузырьки газа в кишечнике.
Растительные препараты: капли или чай на основе фенхеля — ветрогонного растения.
При сильном вздутии живота из-за газов по совету педиатра возможно использование газоотводной трубочки с обязательным ограничителем и применением смазки.
А вот если плач вызван только коликами, эти средства, увы, не помогут. Учёные в исследованиях доказали, что единственный надёжный метод при младенческих коликах у детей — психотерапия для родителей.

И хотя есть научные доказательства эффективности мяты перечной и мелиссы при коликах у детей (публикация в Phytotherapy Research), но требуются более масштабные исследования.