Как сбить температуру у ребенка без лекарств

Механизм повышения температуры
Механизм повышения температуры достаточно сложный. В головном мозге человека есть центр регуляции температуры, расположен он в гипоталамусе. Когда мы простываем, клетки иммунной системы вырабатывают интерлейкины – медиаторы воспаления. Они, действуя на гипоталамус, сдвигают температурное равновесие в сторону повышения температуры.

Аналогичный механизм действует при любом воспалении в организме. Температура при этом может быть от субфебрильной до гектической (40-41°С). Выраженность лихорадки напрямую зависит от выраженности воспаления и реактивности организма. Индивидуальные особенности предопределяют то, что у одних людей при простуде никогда не бывает температуры, у других же она повышается быстро и значительно. Также на гипоталамус воздействуют некоторые метаболиты организма, потому температура может повышаться при эндокринных нарушениях.

Кроме того, сбой терморегуляции наступает в том случае, если человек долго находится в душном помещении, на солнце или в бане. У детей при этом температура повышается быстрее, чем у взрослых. Еще один механизм возникновения лихорадки обусловлен процессами, происходящими внутри головного мозга. У некоторых людей сильные эмоции, переживания и даже мысли способны влиять на гипоталамус и повышать температуру.

Стоит учитывать, что у детей гипоталамус еще не полностью сформирован. Организм новорожденного ребенка и вовсе ведет себя подобно хладнокровному – быстро остывает при низкой температуре и нагревается при высокой. У детей постарше терморегуляция также не идеальна. Например, если взрослый заходит в душное помещение, он начинает потеть и чаще дышать, тем самым охлаждая свой организм. Ребенок так делать еще не умеет, потому начинает лихорадить.

Причины повышения температуры
Данный симптом может появиться вследствие различных заболеваний, патологических состояний или непатологических изменений организма. Чаще всего причины повышения температуры следующие:

Простуда. Обычная ОРВИ может способствовать повышению температуры от субфебрильных цифр до стойкого фебрилитета. Дети чаще, чем взрослые, реагируют на респираторную инфекцию повышением температуры. Сама по себе простуда особой опасности не несет, если это не грипп. Однако следует опасаться осложнений и лечиться у врача.
Пневмония. Это основное осложнение ОРВИ, хотя возникает она не только вследствие респираторной инфекции. При пневмонии температура может повышаться значительно и достигать 40°С. Кроме того, если все симптомы респираторки ушли, а кашель и температура остались – следует немедленно обратиться к врачу.
Кишечная инфекция. У детей она встречается также часто, как и респираторная. Как и любой другой возбудитель, кишечная инфекция дает повышение температуры. При этом у ребенка может быть диарея, рвота, нарушение аппетита.
Воспалительные заболевания. У детей встречаются реже, чем у взрослых. Это может быть аппендицит, пиелонефрит, цистит и любое другое патологическое состояние. Особенно высокие цифры температуры дает патология почек. Все их необходимо лечить в стационаре.
Тиреотоксикоз. Так называют эндокринное заболевание, при котором повышен уровень гормонов щитовидной железы. При этом ускоряется обмен веществ, ребенок быстро худеет, у него наблюдается тахикардия, тахипноэ, увеличение глазных яблок, гиперактивность, повышение температуры тела при отсутствии воспаления или инфекции. Такому ребенку всегда жарко.
Редкие тропические заболевания. Лихорадку может вызвать такая болезнь, как малярия. При чем, стоит учитывать, что в странах СНГ она тоже встречается. Для этого достаточно лишь комара рода Анофелес и источника инфекции. Например, если сосед побывал в Африке, где заразился малярией, а после приехал домой, сам он ребенка заразить не сможет. Но, если один и тот же комар с разницей в месяц укусит соседа, а после – ребенка, то у ребенка будет малярия. Механизм сложный, для наших широт заболевание очень редкое.Психогенные нарушения. Иногда у особо чувствительных детей температура повышается просто из-за того, что они нервничают. Особенно часто это наблюдается у школьников и подростков. С такими детьми должен работать психотерапевт.

Пребывание на солнце. Летом дети должны выходить на улицу исключительно в головном уборе и играть только в тени. Они чаще взрослых получают тепловой и солнечный удар. При этом температура тела может повыситься до значительных цифр.Душное помещение или теплая одежда. Особенно часто эти факторы становятся причиной повышения температуры у детей первого года жизни. Дети воспринимают температуру окружающей среды не так, как взрослые, но им не всегда холодно. В комнате должно быть тепло, но не жарко.

Способы борьбы с температурой
Для начала, необходимо определить, в каком случае нельзя лечить ребенка самостоятельно. Если есть хотя бы малейшее подозрение на инфекционный или воспалительный процесс, необходимо обратиться к педиатру. Ребенка с высокой температурой нельзя вести в поликлинику, лучше вызвать врача домой. Если чрез пять дней лечения температура не снижается, а причина заболевания остается не ясна, его и вовсе могут положить в инфекционное отделение в изолированный бокс Мельцера.

Оставить всё как есть. Совет звучит странно, но стоит помнить, что при инфекционном процессе температура – способ борьбы организма. Если у ребенка ОРВИ проявляется температурой, её вовсе можно не трогать. До 38 °С у детей старше 5 лет можно ничего не сбивать. Дело в том, что при высокой температуре бактерии и вирусы хуже размножаются, что помогает иммунитету избавиться от них. Единственное условие – ребенок чувствует себя нормально, несмотря на лихорадку.
Успокоить ребенка. У некоторых детей температура повышается из-за их излишней активности. Ребенок бегает, перевозбуждается, он красный и мокрый. Если вы измерите ему температуру – она будет высокой. А если она до этого была высокой, то будет еще выше. Ребенок с температурой должен соблюдать постельный режим.

Охладите его. Особенно это касается грудничков. Если ребенок беспокоен, капризничает и у него повышена температура, скорее всего, вы просто его нагрели. Проветрите комнату, раскройте малыша и наденьте на него одежду полегче. Часто это решает все проблемы. Тоже самое можно делать при температуре у детей постарше. Главное теперь не переохладить ребенка. В детской всегда должен быть комнатный термометр.

Прохладное обтирание. Старый дедовский способ, который не утратил свою актуальность. Следует обратить внимание, что температура воды должна быть комнатной (не меньше 25°С). Обтирать ребенка следует влажной губкой. Кроме того, можно облить его прохладной водой, но не резко и при удовлетворительном общем состоянии.

Обильное питье. Ребенку можно давать чаи, соки и воду комнатной температуры (ни в коем случае не из холодильника!). Луше отдать предпочтение цитрусовым фрешам, которые содержат много салицилатов, снижающих температуру. Также можно чай с малиной, богатой витамином С, или лимоном.Существует множество других способов сбить температуру, часть из которых может быть опасна для ребенка. Вот перечень того, что делать нельзя:

Обтирать ребенка льдом. Температуру это, конечно, собьет, но сам процесс больше похож на пытки. Ребенку будет неприятно, больно и холодно. Кроме того, таким образом можно усугубить простуду или простудить ребенка, если он до этого был здоров. Особенно не рекомендуется прикладывать лед к голове. Существуют специальные мешки (пузыри) для льда, их прикладывать можно. Просто лед – нельзя.

Холодные мокрые носки. Еще один действенный способ снизить температуру и заработать фарингит или ларингит. Дело в том, что сосуды глотки и гортани рефлекторно связаны с ногами. Если мы переохлаждаем ноги, сосуды этой области спазмируются и возникает воспаление. Это объясняет, почему у ребенка, бегавшего вчера по лужам, сегодня болит горло. Из-за носков будет тоже самое. Стоит помнить, что ларингит у детей протекает крайне тяжело.

Обтирание спиртом или уксусом. Замечательный действенный метод, способный привести к интоксикации. Вдыхать пары этих жидкостей даже взрослым не рекомендуется, а детям – тем более. Кроме того, с помощью спирта и уксуса можно легко оставить ожог на нежной детской коже. Лучше обойтись просто водой.Запивать лекарства цитрусовым соком. Может сложиться впечатление, что чем больше средств борются с температурой, тем быстрее она снизится. Это так, но не в этом случае. Сок и лекарства могут вместе дать сильнейшую аллергическую реакцию вплоть до анафилактического шока. Потому сначала одно, а через пару часов – другое.