Как помочь подростку повысить самооценку

Самооценка у подростков – сложное явление, учитывая постоянную смену эмоций из-за гормональной перестройки организма. Сегодня они чувствуют себя на вершине мира, а уже завтра – на самом дне. Проблема заключается в том, что подростки чаще всего страдают от заниженной самооценки. Иногда мы имеем дело с действительно серьезной проблемой, которую не решить без участия психолога. Однако в большинстве случаев достаточно одной лишь поддержки самых близких людей – семьи и друзей.

Подростки с заниженной самооценкой обычно плохо принимают похвалу. Пусть это вас не останавливает: хвалите подростка, говорите ему о том, что он важен для вас, подчеркивайте его положительные качества. Поговорите с ним о его самооценке и постарайтесь понять его мысли. Подросток может отрицать, что его самооценка занижена. Установите с ним диалог, расскажите о мыслях, посещающих вас во время его подросткового возраста. Помогите ему справиться с разочарованиями и неудачами. Наконец, дайте понять ребенку, что он не один: многие люди страдают от заниженной самооценки, особенно подростки.

Часто подростки избегают пробовать что-то новое из-за страха неудачи. Не давайте своему ребенку замкнуться в себе и в своей зоне комфорта. Поощряйте занятия чем-то новым и вместе с ним празднуйте его первые маленькие достижения. Новые занятия и вызовы помогут ребенку открыть в себе новые таланты. Развивайте их, чтобы поднять самооценку и вдохновить на новые достижения. Преодолевая препятствия, подросток научится правильно оценивать свои силы. Не позволяйте неудачам сломить его. Дайте ребенку понять, что неудача – это всего лишь жизненный урок, а ошибки – неизбежная часть жизни, особенно взрослой.

Помогите подростку открыться. Существует много способов это сделать. Планируйте поездки и совместные занятия с ребенком. Привлекайте к этим занятиям его друзей. Интересуйтесь тем, чем интересуется ваш ребенок, и сами принимайте участие в его занятиях. Это поможет подростку лучше узнать мир и сделает его неравнодушным к проблемам окружающих. Помощь другим людям поднимает самооценку подростка, особенно если он чувствует, что никак не может повлиять на окружающий мир.

Самооценка невероятно важна для подростков. Она влияет на их жизненные решения в будущем. Низкая самооценка может привести к опасному поведению. Поэтому родителям следует всячески помогать ребенку повысить его самооценку. Это станет залогом его успешного будущего. Жизнь – сложная штука, поэтому помогите ребенку полюбить себя.