Испытания на прочность будущей мамы и её малыша начинаются с седьмой недели беременности

Каждая женщина хочет родить здорового ребёнка. Поэтому беременная женщина должна правильно питаться, отказаться от употребления спиртных напитков и курения. По словам врачей, начиная с седьмой недели беременности наступает период испытаний на прочность как будущей мамы, так и её малыша. Здесь вы можете узнать подробнее об особенностях седьмой недели беременности.

Именно с этого срока женщина должна перейти на правильное питание, начать заниматься дозированными физическими упражнениями и гулять на свежем воздухе. На седьмой неделе беременности у плода начинают формироваться ножки, а руки удлиняются и разделяются на плечи и предплечья. В последующем из предплечий будут формироваться кисти и пальцы.

Сердце разделяется на левую и правую половины. В лёгких начинают формироваться бронхи. Также активно развивается центральная нервная система и появляются ушные раковины с глазами. На 7-й неделе постепенно формируются внутренние органы ребёнка: поджелудочная и щитовидная железы, а также кишечник. На этом сроке начинают выделяться гормоны, в частности инсулин.

Мама на этом сроке начинает хуже себя чувствовать. По утрам беременная женщина может испытывать головокружение, чувство недомогания, тошноту, чрезмерную раздражительность и нервозность. Постепенно вес женщины начинает увеличиваться. Обычно к этому сроку вес женщины увеличивается на 500-1000 мг. Соски на молочных железах будущей мамы постепенно темнеют. Также темнеет белая линия живота (область вокруг пупка).

Женщина на этом сроке должна перестать носить высокие каблуки, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Если у будущей мамы есть заболевания щитовидной железы, то ей следует проконсультироваться с врачом, так как приём тиреоидных гормонов может нанести вред плоду.

В рационе беременной женщины должны преобладать продукты богатые жирами, углеводами, белками, витаминами и микроэлементами. Такой рацион питания будет благотворно влиять на развитие плода и общее состояние женщины.

Акушеры-гинекологи рекомендуют становиться на учёт в женскую консультацию с 7-й недели беременности, чтобы вовремя сдать анализы и получить рекомендации доктора относительно дальнейшего поведения.