Плохой сон вызывает повреждения в развивающемся мозге ребенка

Новые данные, полученные учеными из университетского госпиталя Цюриха, показывают, что повреждение детского мозга, вызванное нехваткой сна, значительно серьезнее и опаснее, чем считалось ранее. Специалисты уже давно предупреждают, что все люди должны спать, по крайней мере, 8 часов в сутки для полного восстановления и предотвращения повреждения передних отделов головного мозга, ответственных за память. Но новое исследование выявило, что некачественный сон наносит ущерб всем областям развивающегося мозга ребенка. В частности, эксперты обнаружили значительное повреждение задних участков мозга, ответственных за запланированные движения, пространственное мышление и внимание. Исследователи предупреждает, что последствия не будут видны сразу, но могут иметь долгосрочные последствия.

Такие данные были получены в ходе изучения 13 детей в возрасте от 5 до 12 лет. Изначально ученые оценили работу мозга детей после нормального ночного сна, а затем после нарушенного режима сна, когда специалисты не давали детям спать в течение ночи, играя с ними в игры. Когда дети получали лишь половину количества необходимого сна, у них наблюдались более медленные волны активности в задних отделах мозга – в частности, в теменно-затылочных областях. Это говорит о том, что в этих регионах мозг может быть особенно чувствителен к недостатку сна.