Грудное кормление ночью

Не забываем, что во время сна происходит активная его деятельность, правда другого рода. Человеческий мозг в это время перерабатывает и синтезирует просто огромный объем информации. К тому же, наше тело также трудится, в первую фазу ночи расщепляет питательные вещества, а следующую вторую и под утро производит очищение организма.Сон подразделяется на глубокую фазу, с минимальной активностью мозга и поверхностную, характеризующуюся быстрым сном, дремотой. Человек в это время видит сны и приближается к пробуждению.

У маленьких же детей, поверхностная фаза сна от общей его продолжительности занимает основное время. У новорожденных, по ряду физиологических причин, эта цифра приближается к 80 %, сокращаясь примерно наполовину к 12 месяцам своей жизни.Скажем больше, благополучное развитие и рост индивидуума напрямую зависят от поверхностной фазы сна, так что от данного факта никуда не денешься.

Но, вот для родителей подобный сон сплошное мучение. Многие мамы сетуют на то, что на руках заснувший младенец, уже через 10-15 минут, оказавшись в своей кроватке — просыпается.Новорожденным вообще свойственно спать всего лишь по 15-40 минут, а уже через тридцать минут, как проснулись, готовы снова отойти ко сну. И, беременные женщины, которые находятся в приятном ожидании, довольно таки напуганы данным фактом. И прислушиваются к различным советам, как успокоить ребенка, например, добавлением мака в детские пустышки, широко практиковавшимся в дореволюционных деревнях. И, сегодня, реклама просто пестрит средствами, способными мгновенно успокоить вашего малыша.

В настоящее время уже затруднительно сказать, когда ночной сон младенцев оказался настоящей проблемой для их родителей. Но, судя по историческим свидетельствам, повсеместно просыпаться и плакать ночами начали дети, как раз, в 20 веке. А произошло это в странах, в которых пропагандировалось исключение или раннее прерывание вскармливания грудью. Оказывается благополучный поверхностный сон и кормление грудью, крепко связано между собой.

Чем же это объясняется?
В составе молока находятся вещества, помогающие малышу заснуть. Именно они влияют на нервную систему и обладают успокаивающим действием. Вследствие этого, у большинства новорожденных после начала сосания груди закрываются глазки, а дети более старшей возрастной категории, засыпают лучше всего во время грудного кормления. Правильная и своевременная организация грудного вскармливания положительно влияет на сон малыша, ему то и нужно было — молоко из груди. Причем, малыш засыпает одинаково хорошо и дома, и в гостях, и в общественном месте, и в поездке.Способствуют сохранению достаточного для кормления количество молока. Чтобы молоко продолжало вырабатываться, необходимо не менее трех ночных сосаний груди ребенком, причем полноценных. В случае полного прекращения ночного кормления – молоко закончится довольно таки быстро.

Снабжают организм младенца необходимыми для роста питательными веществами. Интересный момент — головной мозг такого крохи нуждается в грудном питании, представьте себе, каждые два часа!
Способствуют работе желудочно-кишечного тракта малыша. В составе молока и защита кишечника от дисбактериоза, и жиры, помогающие усвоению питания, и масса других полезных веществ, участвующие в переваривании и выведении пищи из организма.

Вызывают успокоительный эффект. По ночам возникают различные причины, вызывающие дискомфорт: беспокоит мокрый подгузник, болят прорезывающиеся зубки, вызывает раздражение неудобная одежда, а если еще и какое-либо заболевание с высокой температурой. Все перечисленные причины, вызывающие обеспокоенность и приводящие к ночным пробуждениям, успешно устраняются с помощью кормления грудным молоком, которое является природным антибиотиком.

Как организовать ночные кормления, удобные для мамы?
Каждая активно кормящая женщина со временем определяется с удобным для нее способом обеспечения отдыха по ночам.

Одни мамы считают оптимальным решением разместить ребеночка для кормления рядом с собой, кто-то прекрасно себя чувствует в удобном кресле.

Некоторые мамы склоняются к приобретению большой детской кровати и кормят малыша грудью на его личной «территории».Самым распространенным вариантом является размещение детской кроватки рядом с родительской. Для этого снимают предварительно одну из перегородок, которая находится ближе к родителям. Данный маневр позволяет передвинуть малыша ночью к маме, а после кормления уложить тихонечко его на место. Какие-бы вы ни придумали варианты размещения, главное, чтобы они вас устраивали.

Ознакомимся с несколькими объективными факторами, которые учитываются при кормлении грудью ночью и влияющие на полноценный ночной отдых:

Ритмы сна и периоды бодрствования определяются гормоном мелатонином, который разрушается светом. Так что рекомендуется не включать яркий свет когда производите кормление, чтобы не влиять на сон малыша и мамы. Но и кормить грудью в темноте довольно опасно и крайне неудобно. Нужно продумать размещение освещения, чтобы оно несло ненавязчивый рассеянный свет.Кормление в ночное время лучше в положении лежа. Данное положение эффективно опорожняет грудь и мама находится в расслабленном состоянии.Самым безопасным вариантом для кормления является положение, когда и мама, и ребенок лежат лицом друг к другу, на боку. Совершенно неприемлемо положение для кормления, когда малыш находится на спине, а мама над ним нависает грудью.

Главное во время ночного сна своевременно дать грудь малышу в начале его беспокойства. Промедление в несколько минут разбудит его и кроха начнет плакать. К тому же, ночные пробуждения довольно плохо сказываются на нервной системе, и малыша будет не так-то просто уложить снова.
Бывает и так, что мама не может пододвинуть к себе малыша для кормления. В этом случае попросите принести его вам другого человека. Подавать и уносить младенца для кормления необходимо за ночь несколько раз. Поэтому, чтобы мама смогла отдохнуть полноценно, ей нужно помогать.

При совместном сне с младенцем необходимо придерживаться определенных правил:
запретите себе брать в кровать младенца, если вы под воздействием средств, снижающих бдительность. Например, алкоголь, снотворное, успокоительные препараты;
малышу не место в кровати с другими членами семьи, также не кладите его спать между собой, во избежание нанесения вреда во сне;
не перегревайте малыша, нет никакой необходимости кутать его в большое количество одежды;
не нужно малыша туго пеленать. У него должна быть возможность поменять положение головы и тела в случае нехватки воздуха;
поверхность кровати должна быть довольно таки ровной, без лишних подушек, перин, одеял. Данные предметы могут случайно перекрыть поступление кислорода к младенцу. Но и под весом вашего тела, она не должна проваливаться, иначе велика вероятность попадания туда ребенка лицом и может произойти удушение;
нет нужды укладывать спать ребенка между собой и спинкой дивана, пусть и мягкой, чтобы он не оказался зажатым между тканью и телом взрослого;
продумайте меры, которые оберегут вашего малыша от неожиданного падения с вашей кровати.
Установите, к примеру, специальный бортик или соедините плотно к плоской поверхности к вашей кровати, но учтите — щелей между ними не должно быть. Иначе ваш ребенок может по неосторожности провалиться или застрять в этой щели.