Причем, даже в том случае, если дети их не используют. К такому выводу пришли сотрудники Королевского колледжа Лондона. Специалисты проанализировали данные сотен исследований с участием детей и подростков в возрасте от 6 до 19 лет, передает Time.
Анализ показал: у 72% детей и 89% подростков в спальне ...
подробнее »
Длительные периоды сна в автокреслах могут быть опасны для маленьких детей, предупреждают ученые из Бристольского университета. Новорожденные могут сутулиться на сиденьях, что в результате перекрывает дыхательные пути и даже может стать причиной смерти в редких случаях...
подробнее »
Есть детишки, которые быстро засыпают, есть такие, которых с боем приходится укладывать, а есть и такие малыши, которые спокойно укладываются в постель, но потом долго не засыпают. От чего зависит сон ребенка и как быстро уложить малыша спать?
Причины плохого сна
Причин может быть мн...
подробнее »
Раннее укладывание ребенка спать не только даст родителям некоторое драгоценное свободное время, но также может улучшить здоровье ребенка в долгосрочной перспективе, говорят ученые из Пенсильванского государственного медицинского колледжа. Исследования показывают, что дети, которые поздно ложатся спать или у которых нарушен режим сна, с гораздо большей вероятностью будут весить больше нормы в возрасте до 1 года...
подробнее »
Итак, специалисты разработали свои нормы. По их мнению, дети 4-12 месяцев должны спать в сутки 12-16 часов. Для возрастной группы 1-2 года норма — 11-14 часов, для детей 3-5 лет — 10-13 часов, для детей от 6 до 12 лет — 9-12 часов, а для подростков достаточно 8-10 часов сна в сутки. Данные временные рамки определили по итогам десятимесячного исследования — ученые анализировали 864 статей, касавшихся связи между продолжительностью сна и здоровьем у детей...
подробнее »
В его поведении появляется излишняя раздражительность, капризность и вспыльчивость. И уже не узнать ласкового мальчика или веселую девчушку в плаксе или неуправляемом маленьком тиране, хотя и не всегда родители связывают резкую перемену в поведении ребенка с простым нарушением сна. А происходит это по нескольким причинам: отсутствие дневного сна, подвижные шумные или компьютерные игры, просмотр телевизора вечером и даже поздние водные процедуры...
подробнее »
Спорт — это то, что делает нас счастливыми, когда мы после ежедневных тренировок, смотрим на себя в зеркало, что чувствуем? Разве это классно смотреть на себя в зеркало и видеть результат того, чего сам добился. Скажите мне, разве это не классно чувствовать себя в тонусе?
подробнее »
Спящий малыш – это не только мило, но и НАКОНЕЦ-ТО! Если вы в этом месте улыбнулись, значит, вы наверняка не раз крались на цыпочках от детской кроватки (и не дай Бог чихнуть!) и только что уснувшего малыша и мечтали только о том, чтобы соседи не вздумали забивать гвозди именно сейчас…...
подробнее »
Исследователи из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что полная Луна ухудшает качество сна у мальчиков и девочек. Об этом стало известно после осуществления комплексных испытаний и опытов. Сообщается, что свет, который отражает естественный спутник Земли, негативно сказывается на ночном отдыхе детей. Инициаторами проектов стали сотрудники из Университета Онтарио...
подробнее »
Как установили ученые, объем медленного сна предопределяет степень риска развития инсулиновой устойчивости и прочих проблем со здоровьем, передает Eurek Alert. Наблюдения говорят о том, что значительное сокращение продолжительности фазы медленного сна при вступлении в подростковый период связано с инсулиновой устойчивостью. Это путь к диабету, накоплению висцерального жира и нарушениям внимания...
подробнее »
Совместный сон или плач в кроватке?
У каждого есть собственное мнение о том, как лучше всего укладывать младенцев спать и что делать, если они не желают засыпать. Не стану касаться представлений предыдущих десятилетий, ограничусь модными тенденциями 2000 года, когда была написана эта книга. Сейчас умами родителей владеют две кардинально отличающиеся одна от другой «школы»...
подробнее »
Теперь, когда малыш уже не просыпается ночью, остается приложить немного усилий, чтобы наладить режим дневного сна. Наши советы помогут вам успешно справиться с этой задачей. Наконец кроха перестал просыпаться по ночам, и мама может вздохнуть с облегчением. Однако дневной сон все еще необходим малышу, и его режим тоже следует наладить. Мы поделимся с вами 10 правилами, которые помогут ребенку получить необходимый отдых днем и подарят вам немного свободного времени, пока он будет спать...
подробнее »
Комментарии