Записи с меткой: диеты

А если требуется похудеть: полезные рекомендации

В мечтах о красивом теле каждый из нас выбирает свой идеал и старается достичь его всеми доступными способами.

Кто-то, стараясь похудеть, час за часом, день за днем проводит в спортивном зале. Другие предпочитают заниматься на собственном тренажере с надеждой сбросить хоть несколько лишних, таких ненавистных килограммов. А многие, решив похудеть навсегда, стараются сесть на диету

подробнее »

Беременность. Как не поправиться во время и похудеть после

Эх, как портят наше представление о действительности окружающие, которые говорят, что теперь надо есть за двоих, ни в чем себе не отказывать и т.д. и т.п.

Конечно, всегда есть масса сочувствующих, которые вспоминают себя, знакомых, подруг, которые набрали во время беременность 20, 25 и даже 30 килограммов – «и ничего»...

подробнее »