10-летняя Лена целый день гуляла на улице и каталась на велосипеде. Родители думали, что после такого насыщенного дня она быстро уснет. Но время уже далеко за полночь, а она всё еще ворочается в кровати и не может заснуть. Девочка перепробовала все известные ей методы, чтобы расслабиться, только все способы оказались совершенно бесполезными...
подробнее »
Бывают случаи, когда малыша невозможно убаюкать. Бесполезными оказываются даже любимые сказки или колыбельные. Ребенок категорически не хочет спать, а вы не можете понять причину бессонницы. В результате нарушается режим дня не только крохи, но и всей семьи. Хроническое недосыпание чревато серьезными проблемами со здоровьем: снижается трудоспособность и иммунитет, ухудшается память и зрение, повышается риск возникновения сердечно-сосудистых болезней и сахарного диабета...
подробнее »
Исследователи из Университета Окленда в Новой Зеландии (The University of Auckland, New Zeeland) пришли к выводу, что физически неактивные дети страдают от бессонницы.
Для проведения эксперимента исследователи пригласили 519 семилетних детей...
подробнее »
Комментарии