Комплекс тренировок для беременных женщин
Зачастую женщины, ожидающие ребенка, боятся сделать лишнее движение, чтобы не навредить малышу. Это неверный подход – при нормальном самочувствии гимнастика для беременных полезна на протяжении всех триместров, несложные упражнения помогают подготовить тело к родам. Какие комплексы можно использовать, что нужно знать для их правильного выполнения – об этом полезно знать будущим мамам...
подробнее »
Комментарии