Разошлись характерами. 7 способов единения с ребёнком

1. Тело и инстинкты.
Когда ребенок вас обнимает, держит вас за руку, а в вашей душе не разливается поток блаженства.

Начните с заботы о своем физическом здоровье. Если вы не можете посещать спортзал регулярно, то в течение дня найдите 10-20 минут, например:

покачайте пресс;
потанцуйте под любимую музыку;
попрыгайте;
побоксируйте воздух (заодно и стресс снимите);
побегайте из угла в угол (и не говорите, что вы и так этим целыми днями занимаетесь).
Ваше тело отреагирует на физическую активность, рецепторы станут более восприимчивыми. Вы почувствуете прикосновения и объятия ребенка по новому, — тоньше и пронзительнее.

2. Эмоции и наслаждения.
Когда ребенок шутит и забавляется, а вам совсем не хочется присоединиться к его веселью.

Такое ваше состояние зовет на помощь вашего внутреннего ребенка. Позвольте себе подурачиться, получить любое удовольствие от жизни, какое вам возжелается:

сходите на концерт, в кино, в театр;
почитайте любимую книгу;
примите арома-ванну;
займитесь творческим хобби.
Действия в удовольствии разбудят в вас любовь к жизни. Вы вспомните как играть и наслаждаться по детски, вместе с ребенком.

3. Воля и жизненная сила.
Когда вы чувствуете себя бессильным перед отсутствием собственной авторитетности в глазах ребенка.

Часто это “задевает за живое” отцов, хотя и мамы желают, чтобы дети были более покладистыми. Что будем делать:

представьте себя капитаном корабля, и, составьте список ценностей — курс вашей семьи, которому необходимо следовать всем ее членам (в списке укажите и уважительное отношение детей к жизненному опыту родителей);
тренируйте в себе привычку говорить и делать (сказали, что заберете телефон у ребенка, если он не помоет посуду, — заберите!);
научитесь иногда отступить и давать пространство ребенку для размышлений.
Ваши качества лидера, — это не то же самое, что качества “злого босса”. Ребенок почувствует разницу, и станет более восприимчивым. А вы почувствуете свою родительскую мощь.

4. Любовь и духовный обмен.
Когда вы не можете принять ребенка таким, какой он есть. И то вам не так, и это — не эдак.

Поразмыслите о таких понятиях как благодарность, принятие, любовь к себе. Попробуйте:

создание списка собственных положительных качеств;
практику мысленного перечисления благодарностей своему ребенку.
Вы обнаружите как несовершенство мира, так и многообразие прекрасных качеств в самом себе и вашем ребенке. На душе станет тепло и легко.

5. Творчество и самовыражение.
Когда в конфликтных ситуациях вы замыкаетесь. Вы не желаете разговаривать или не желаете отстаивать свою точку зрения.

Как себя расшевелить:

расскажите ребенку о своих ощущениях от конфликта;
осознайте, что вы родитель, и вы свободны выражать свою волю так, как считаете нужным;
при этом, откажитесь от осуждения себя и ребенка;
лучше проявите творчество и придумайте какими оригинальными способами можно донести до ребенка свою идею.
Тренируйтесь выражать свои мысли четко и ясно. При этом выбирайте слова поддержки и веры в то, что мир и согласие в семье возможны. Вот увидите — ребенок начнет к вам прислушиваться, а вы захотите общаться с благодарным слушателем все больше.

6. Интеллект и интуитивное прозрение.
Когда вы совершенно не знаете что сказать, как поступить, как отреагировать на сложившуюся ситуацию с ребенком. Или наоборот, вы не видите и не слышите альтернатив, и, только ваше мнение кажется единственно верным. Вы либо в растерянности, либо страдаете “звездной болезнью”.

Как с мудростью выйти из ситуации:

перестаньте подгонять ребенка в его осмыслении жизни;
не кичитесь своим образованием, эрудицией или другими навыками;
примите тот факт, что ребенок поступает так, как диктует его понимание на данный момент (а не так, чтобы обязательно “насолить” родителям);
позвольте себе расслабиться и довериться мудрости жизненных уроков, с которыми столкнулся ребенок.
У всех явлений, событий жизни есть целостная суть. Смотрите глубже, ищите внутри себя взаимосвязи случившегося с прошлым и с будущим. Поступайте в каждой ситуации таким образом, чтобы здесь и сейчас сделать что-то для приумножения любви и радости в ваших взаимоотношениях.

7. Связь с Высшим Разумом.
Когда вы сильно привязаны к детям и вас задевает любое проявление не-любви с их стороны. Иногда и до ревности дело доходит.

Посейте в своей голове мысли:

ребенок жив, и этого достаточно;
я наслаждаюсь процессом совместной жизни с ребенком;
смирение помогает оставаться любящим, даже когда ребенок меня огорчает.
В заключение, добавлю, что ваши отношения с детьми это постоянный обмен энергиями на разных уровнях. Осуждение себя или других, проблемы в отношениях — ничто это не вечно. В любой момент времени, вам подвластно пересматривать и выбирать свой новый индивидуальный родительский подход. Начните со внимания и заботы о себе. Вам понравится и у вас получится обрести новые способы коммуникации.