Артериальная гипертония у детей и подростков: причины и лечение

В России сорок процентов взрослого населения имеют стойкое повышение уровня артериального давления и риск развития сосудистых катастроф. К сожалению, статистика выявила не самую благополучную ситуацию и среди детей (особенно часто выявляется артериальная гипертония у детей и подростков).

Среди старшеклассников средних школ распространенность заболевания составляет 9,7 процента у мальчиков и 3 процента у девочек.Особая опасность гипертонии в том, что большая часть больных не подозревает о своем заболевании — у них «ничего не болит».Что же делать, если выявили у вашего ребенка повышенное артериальное давление (АД)?

— Во-первых, нужно выяснить, какой уровень АД является нормальным с учетом пола, возраста и роста вашего ребенка (целевое АД), — говорит доктор медицинских наук КГМА Елена Емельянчик.

— Во-вторых, следует провести обследование ребенка в поликлинике или — при необходимости — в специализированном кардиологическом отделении. Минимальный объем диагностических методов включает осмотр глазного дна, эхокардиографию с цветным доплеровским картированием, анализ мочи. Ну и, конечно, необходимо устранить влияние управляемых факторов риска артериальной гипертонии в вашей семье.

— В том случае, если диагноз установлен, вам потребуется домашний тонометр для регулярного самостоятельного контроля. Решение вопроса о лекарственном лечении ребенка от гипертонии может принять только врач на основании результатов диагностических исследований. Но успех терапии зависит от того, насколько сам подросток и родители готовы выполнять рекомендации.

Причины артериальной гипертонии у детей

Избыточная масса тела.

Гиподинамия (недостаточная физическая активность).

Активное и пассивное курение.

Избыточное потребление соли.

Лечение артериальной гипертонии у детей

Уменьшение избыточной массы на 4—5 кг приводит к снижению артериального давления у ребенка на 5 мм рт. ст. (а увеличение — наоборот).Оптимальный режим питания — 3—5 раз в день, но без «перекусов».Уважайте аппетит ребенка, не заставляйте его «доедать».Ограничьте жиры (сливочное масло, сметану, творог, мясо, колбасы, сыры) до трети привычного дневного рациона, выбирайте продукты с низким содержанием жира.

Предпочитайте овощи, зелень, фрукты, бобовые, кукурузу, «серые» каши. Ребенку необходимо движение — ежедневно в течение 45—60 минут (ходьба в быстром темпе, танцы, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде).

Болезнь цивилизации

В странах, где жестко ограничено курение в общественных местах, уменьшилось число курящих и резко снизилась смертность от заболеваний сердца и сосудов: в Австралии — на 40 процентов, США — на 25 процентов, в Германии» — на 17 процентов.

Суточная потребность человека в хлориде натрия (поваренной соли) составляет 4 г— 1 чайная ложка. В странах Европы и США ежедневное потребление соли не более 18 граммов, обеспечивая артериальную гипертонию у 30 процентов населения.

Учтите, что фабричные продукты (колбасы, сыры) содержат в 15—30 раз больше соли, чем приготовленные дома, хлеб тоже содержит соль.Кстати, самый низкий уровень АД на Земле у сельских жителей Кении, Папуа, индейцев Бразилии. Они потребляют всего 1—3 грамма соли в день, постоянно двигаются, среди них лишь 1 процент населения болеет гипертонией.