Если ребенок постоянно опаздывает

Опоздания могут стать серьёзной проблемой не только для самого опаздывающего, но и для окружающих его людей. Особенно остро этот вопрос встаёт, когда речь заходит о детях. Как же научить ребёнка не опаздывать?

На помощь придут полезные советы от опытных родителей и психологов.

Полноценный сон облегчает пробуждение. Если ребенок высыпается, то и утренний подъем для него комфортен. Для детей в возрасте 5-9 лет продолжительность сна должна составлять не менее 10-11 часов, а для подростков 10-15 лет достаточно 8,5-9,5 часов. Детям особенно важно ложиться спать не позднее 23:00. Соблюдение режима дня приучит внутренние биологические часы работать как надо.

Есть дети, которые просыпаются быстро и легко. Но для многих родителей большой проблемой является разбудить ребенка, особенно зимой, когда ему так не хочется расставаться с теплым одеялом. Чтобы сын или дочка просыпались с настроением, постарайтесь создать приятную атмосферу.

Можно наполнить комнату «солнечным» светом с помощью специальных ламп, дающих мягкий свет, а брюзжащий звонок будильника заменить любимой музыкой ребенка.

Правильно подобранная одежда не раздражает. Часто причиной раздражения ребенка является одежда, особенно когда необходимо надевать «сто одёжек». Колючие носки, неприятная к телу майка, «кусачий» свитер могут стать «последней каплей» даже для подростка. Если одежда будет мягкой и приятной, то и одеваться ребенок будет быстрее и охотнее.

Список дел экономит время. Чтобы ребенок не опаздывал, он должен четко понимать, какие дела необходимо выполнить, и сколько времени на это потратить. Стоит повесить список-напоминание на видное место, пока не запомнит.

Для малышей и младших школьников можно использовать и такой способ: раскрасить циферблат часов разноцветными фломастерами, чтобы ребенок визуально понимал продолжительность разных процедур.

Например, с 7:00 до 7:05 – красный сегмент. За эти 5 минут ребенок должен встать с постели. Выделите определенное количество минут на чистку зубов, одевание, причесывание, завтрак.

Время на контроле. Очень часто дети не могут контролировать время. Собираясь немного поиграть, они увлекаются так, что забывают обо всем. И когда до выхода из дома остается 10 минут, вдруг выясняется, что ребёнок еще в пижаме. Для формирования навыка контроля времени можно использовать таймеры и будильники.