Беременность и путешествия: основные рекомендации

Беременные женщины часто отказываются от путешествий во время беременности. Действительно, это мероприятие может иметь негативные последствия. Но это касается тех случаев, когда беременность протекает с осложнениями. Поэтому категорически отказываться от отдыха все же не стоит.

Первым делом следует проконсультироваться со своим гинекологом. Как правило, врачи не рекомендуют совершать длительные переезды до 14 и после 32 недель. Кроме того, планируя путешествие необходимо позаботиться о:

покупке страховки. Медицинские услуги за границей очень дорогостоящие, особенно для иностранцев. Страховка сможет покрыть часть расходов если вдруг потребуется медицинская помощь;
посещение доктора накануне поездки. Врач осмотрит и оценит состояние, даст напутствующие рекомендации;
сборе документов. Независимо от дальности путешествия нужно обязательно взять с собой карту беременности и результаты осмотров и анализов;
контактах врачей. Важно записать номер телефона и своего лечащего врача, и местных медицинских заведений соответствующего профиля.
При выборе отеля важно учитывать свое особенное положения. Гостиницы Бреста отвечают всем требованиям комфорта. Только выбирать стоит те заведения, которые расположены поближе к центру города или больницы. Желательного чтобы номер был на первом этаже. Некоторые отели заключают договора с медиками и те находятся на их территории в дневное время. Этот вопрос нужно изучить заранее.

Авиаперелет. Самолет противопоказан в том случае если наблюдается гипертензия, острый токсикоз, низкое расположение плаценты, сложные заболевания, беременность наступила после ЭКО или есть риск преждевременных родов. Важно иметь в виду, что многие авиакомпании устанавливают ограничение на транспортировку женщин в положении. На борт не допускаются беременные, которым до родов осталось менее месяца.

Если беременность не имеет осложнений, то перелет не навредит состоянию. При этом желательно выбирать место у прохода, чтобы была возможность периодически прохаживаться по салону или посещать туалет при необходимости. Не все современные авиакомпании обеспечивают пассажиров питанием. При длительном перелете стоит побеспокоиться о еде и питие. Путешествовать желательно в компании с близким человеком. Важно оградить себя от ношения тяжестей. Например, вместо обычной сумки, лучше предпочесть чемодан на колесах.