Почему так важно выкладывать малыша на животик: 3 причины

1. Улучшаются двигательные навыки
Исследователи одного из австралийских университетов опубликовали отчет: ученые выясняли, как выкладывание на живот сказывается на развитии младенца. В эксперименте приняли участие 4237 малышей — их развитие оценивали по нескольким разным параметрам. Оказалось, что малыши, которые проводят по полчаса и больше в день, лежа на животике, легче контролируют свою двигательную активность. Впоследствии они легче и быстрее учились ползать — дети, которые больше времени проводили, лежа на спине, ползать начинали позже.

«Ползание — это процесс, в котором нужны и ноги, и руки. Мышцы должны быть готовы к этому. Если ребенок все время лежит на спине, вряд ли он сумеет развить нужные навыки — ему не хватает нагрузки на мышцы-разгибатели. Поэтому малыш позже научится переворачиваться с живота на спину, ползать и садиться», — цитирует Parents.ru Татьяну Горячеву, руководителя Центра психодиагностики и психокоррекции.

2. Правильно развиваются кости черепа
Детей укладывают на спинку, так как это снижает риск СДВС — синдрома внезапной младенческой смерти. Поэтому спать малышам нужно только на спине. Но некоторых мамочек так пугает СДВС, что младенца они не кладут на животик вообще никогда, даже когда он бодрствует. А ведь в лежачем положении у малыша могут начать неправильно развиваться кости черепа — затылочек сплющивается. А если ребенок лежит, повернув голову набок, та сторона, на которой он лежит чаще, становится более плоской.

3. Сердце становится крепче
Еще один итог исследования австралийских ученых: младенцы, которые проводят достаточно времени, лежа на животе, лучше набирают вес, а их сердечно-сосудистая система становится крепче. Оно и понятно: ведь это самый подходящий малышам вид кардионагрузки, который самым наилучшим образом сказывается на развитии сердечка.

«Если тренироваться каждый день, у ребенка улучшится координация движения, плечевой пояс, руки, позвоночник станут крепче. Это скажется не только на физическом, но и на интеллектуальном развитии малыша. К тому же в процессе укрепляются мышцы пресса, а значит, снижается риск появления пупочной грыжи. Если же выкладывать малыша на животик перед едой, это помогает уменьшить колики», — добавляет Татьяна Горячева.

Как правильно выкладывать малыша на животик
Начинать тренировки можно, едва малышу исполнится две-три недели. Сперва ему может быть дискомфортно, ведь он к такому виду нагрузки не привык. Поэтому начинать нужно с малого: 5—10 минут в день, постепенно увеличивая интервал.

Выкладывать ребенка на животик нужно до еды, иначе есть риск, что он срыгнет и поперхнется.

Пока малыш совсем крошечный, выкладывать можно не на поверхность, а к себе на живот. Так он будет видеть маму, это уменьшит дискомфорт. Ближе к пяти месяцам можно выкладывать ребенка на пол, подстелив теплое одеяло.

Чтобы малышу не было скучно, можно положить перед ним игрушку с зеркалом. Или даже лечь рядом самой — и вы отдохнете, и малышу будет интересно. А вот домашних животных многие советуют на это время выдворить из комнаты. Хотя питомец порой может научить ребенка ползать лучше, чем родители.

Если ребенок капризничает, это не повод бросать тренировки. Малыш расплакался — подхватите на руки. Успокоился — снова уложите на животик, развлеките игрой.