Важные советы по воспитанию ребенка от детского психолога

Будьте внимательны к эмоциям ребенка

Чтобы ребенок рос целостной здоровой личностью, родителям важно быть внимательными к его эмоциям — любым эмоциям. В обществе зачастую поощряются лишь такие чувства, как радость и благодарность, и мы почему-то стыдимся чувства злости или страха. Так, например, существует негласное правило, что страх обязательно нужно преодолеть — мальчикам с детства твердят, что бояться стыдно. В таких случаях чувство страха уходит на задворки сознания, и ребенок оказывается неспособным его перешагнуть. Чтобы этого не произошло, родителям нужно показать, что любые эмоции — радость, удивление, огорчение, волнение, — допустимы и важны. Все наши чувства равнозначны, и важно научить ребенка демонстрировать их и находить слова для их выражения.

Учитывайте возрастные особенности ребенка

Некоторые родители игнорируют возрастные особенности ребенка. Они не понимают, что происходит в определенные периоды его жизни в дошкольном и подростковом возрасте и почему вдруг возникают кризисы. В результате они сталкиваются с проблемами в воспитании. Важно понимать, что, например, в дошкольный период кризисы происходят в первый год жизни, в 3 года и в 7 лет. Подростковый возраст в целом достаточно сложный. Если чувствуете, что не можете самостоятельно справиться с ситуацией, обратитесь за помощью к психологу или изучите различные интернет-ресурсы по теме. Проверенную информацию и некоторые рекомендации можно найти в том числе на портале «Я — родитель». К слову, Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, и портал «Я — родитель» запустили кейс-игру «А как поступили бы вы?» — она поможет разобраться с трудностями, возникающими в процессе воспитания детей и подростков, и скорректировать свою стратегию.

Не прибегайте к физическому или психологическому насилию над ребенком

Когда мы говорим о воспитании детей, то физическое насилие — это однозначное табу. Но дети нередко сталкиваются с психологическим насилием. Оно не всегда очевидно, но его последствия разрушительны для психики и личности ребенка. Психологическое насилие — это в том числе различные виды манипуляции и пренебрежение желаниями ребенка, который находится в зависимом от взрослого положении. Это могут быть попытки использовать безусловную любовь ребенка к родителям в качестве манипулятивного рычага. Например, когда мама говорит ребенку: «Если не будешь есть кашу, то ты меня не любишь» или когда отец оправдывает физическое насилие тем, что ребенок «сам довел». Такой подход нужно пресекать сразу.

Работайте над собой

Если не удается найти подход к ребенку, то родителю в поисках решения стоит присмотреться к себе. Классическое заблуждение состоит в том, что в подобных случаях нужно как-то менять ребенка. Один из способов найти подход к ребенку — заниматься собственным развитием, изучать педагогические методы и обращаться к ресурсам, где обсуждаются подобные проблемы. В моей практике был прекрасный пример осознанности — одна мама сказала: «Мой ребенок достоин того, чтобы я менялась!». Она обратилась за помощью и объяснила свое желание тем, что ребенок заслуживает родителей, которые готовы совершенствоваться.

Учитесь регулировать поведение ребенка, не прибегая к наказанию

Наказание — не самый эффективный способ регулирования поведения ребенка. Наличие или отсутствие поощрения — более конструктивная и эффективная альтернатива. Баланс в воспитании стоит искать не между поощрением и наказанием, а между поощрением (его объемом и разнообразием) и отсутствием поощрения. У ребенка должно быть четкое понимание последствий его действий.

Наказание проигрывает методу так называемых открытых последствий, так как наказание не развивает ребенка. Приведу пример. Родители говорят ребенку: «Если ты возьмешь велосипед брата, которым он очень дорожит и не хочет делиться, мы будем вынуждены уйти с площадки». Это не наказание, а озвученные последствия — ребенку предлагается самостоятельно выбрать вариант действий. Он может согласиться с последствиями и все-таки покататься на велосипеде. Тогда его не ругают, а говорят: «Это твой выбор, последствия ты знал изначально». Либо он может все взвесить и сказать: «Нет, цена для меня слишком высока — пожалуй, пока буду кататься на своем».

Чем меньше наказаний в системе воспитания ребенка и больше открытых последствий, тем ниже его тревожность и лучше способность регулировать свое поведение.

Не поддавайтесь необоснованному страху

Страхи — это необходимая часть нашей психики, они нам в ряде случаев очень помогают, но иногда и мешают. У многих родителей есть страхи, из-за которых они загоняют детей в рамки. Отпустить страхи поможет в том числе регулярное взаимодействие с сообществом других родителей. Не стоит замыкать семейную систему и делать ее закрытой. Встречи на детско-родительских мероприятиях, в семейных лагерях и на совместных тренингах — это всегда обмен опытом.

В современном мире необходимо признать влияние психики человека на его деятельность и осознать, что мы все с рождения неидеальны. Нужно заниматься не только физическим, но и психологическим здоровьем. Работа с психологом-консультантом, школьным психологом, обсуждение со специалистом тактик взаимодействия с ребенком, опасений и страхов помогает не только ребенку быть более счастливым и свободным, но и улучшает качество жизни родителей.