У детей, которые не получают достаточного количества сна, может с большей вероятностью развиться диабет, предупреждают британские ученые. Это объясняется тем, что каждый дополнительный час сна, который дети получают в ночное время, связан с более низкой массой тела, большей мышечной массой и меньшим накоплением сахара в крови, говорят специалисты...
подробнее »
Нормы Они достаточно условны по той причине, что в каждой семье существуют свои ритуалы засыпания и время пробуждения. Однако существуют примерные правила, которыми нужно руководствоваться, имея намерение наладить здоровый режим дня. Сон ребенка в 9 месяцев состоит из нескольких периодов. Все они должны соблюдаться. В противном случае невозможно формирование здоровой эмоциональной сферы...
подробнее »
Причины, в первую очередь, зависят от возраста ребёнка. Если речь идёт о грудном малыше, то уделите предельное внимание его питанию. Если ребенка накормить пищей, которая ему не подходит, то результатом может быть боль в животе и как следствие — крик во сне. Сами по себе дети не плачут. Устранили причину, и всё становится на свои места. Тишина и покой...
подробнее »
Психоэмоциональное состояние пациента — не самое первое, о чем задумывались российские стоматологи при лечении зубов. Но так было до недавнего времени. Сегодня лечение зубов под наркозом все больше входит в массы и становится доступным практически для каждого пациента. Такое новшество существенно меняет представление о лечении зубов. Использование наркоза связано с некоторыми рисками, последствиями и большим количеством вопросов у родителей...
подробнее »
Как должна спать будущая мама? Этот вопрос волнует многих беременных женщин. В данный период организм испытывает повышенные нагрузки, именно полноценный сон является самым эффективным способом восстановления жизненных ресурсов. Чтобы сон был максимально комфортным, беременной женщине необходимо ложе средней жесткости. Наиболее удобная и благоприятная для здоровья мамы и малыша поза — на левом боку. Во время беременности вероятно придётся поменять некоторые привычки...
подробнее »
Если говорить о нарушениях сна у детей, то логичным будет рассматривать эту проблему, начиная с годовалого возраста ребенка и старше. Поскольку первые 10-12 месяцев жизни вряд ли вы найдете малыша, способного отдыхать всю ночь, не просыпаясь, ведь ему нужно покушать, почувствовать рядом маму. Хотя в этом вопросе все весьма индивидуально. Родителям маленьких детей главное — осознать, что они не одиноки в своих ночных бдениях...
подробнее »
Беременные женщины постоянно прислушиваются к пожеланиям своего организма, поскольку это желания малыша, и необходимо выполнять его требования. Беременным часто приходится отказываться от привычного образа жизни, необходимо быть активной, соблюдать режим дня и сна. Сон во время беременности становится не таким, как до нее, поскольку спать на животе уже нельзя, сон становится чутким и постоянно меняется его характер...
подробнее »
Беременные женщины, которые спят лежа на спине на позднем сроке, могут иметь повышенный риск мертворождений. Исследователи из Университета Окленда обнаружили, что данная позиция во сне подвергает еще не родившегося ребенка стрессу, заставляя его сократить потребление кислорода. Полученные результаты могут пролить свет на то, почему некоторые дети рождаются мертвыми...
подробнее »
Команда специалистов заявила, что в процессе реализации лабораторных опытов врачам удалось выяснить, сколько часов должен спать ребенок для нормального своего развития. Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений оказались сотрудники из Университета Филадельфии. По словам медиков, ночной отдых крайне важен для здоровья малышей. Исследователи пришли к выводу, что сон в течение 10 часов позволяет ребенку улучшить деятельность головного мозга и укрепить иммунитет...
подробнее »
Новорожденные спят как львы, до 20 часов в сутки. С возрастом потребность уменьшается, к году — до 12, а к трем — до 8−9 часов. Но иногда, несмотря на возможность и объективную потребность, дети не спят по ночам. У малышей до трех лет причиной ночных бдений может быть привычка просыпаться для кормления, приобретенная в грудном возрасте. Такие возможные перерывы легко восполняются дневным сном. К 4−5 годам дневной сон уже не так актуален и не компенсирует ночные «потери»...
подробнее »
Команда специалистов заявила, что в процессе реализации лабораторных опытов врачам удалось выяснить, сколько часов должен спать ребенок для нормального своего развития. Следует заметить, что инициаторами комплексных наблюдений оказались сотрудники из Университета Филадельфии. По словам медиков, ночной отдых крайне важен для здоровья малышей. Исследователи пришли к выводу, что сон в течение 10 часов позволяет ребенку улучшить деятельность головного мозга и укрепить иммунитет...
подробнее »
Совместный сон с грудничком — тема, которая всегда вызывает жаркие споры. Попытаемся спокойно взвесить «за» и «против».
Плюсы:
Малыш лучше засыпает
В первые дни, а то и месяцы жизни новорождённому для погружения в сон необходимо чувствовать ритм сердца матери, её дыхание, тепло, запах, максимально приближенные к тому комфортному состоянию, к которому он привык за девять месяцев у...
подробнее »
Комментарии