Записи с меткой: питание

С какого возраста следует давать витамины детям

Витамины детям можно начинать давать в возрасте 9 месяцев, когда заканчивается их грудное вскармливание. До этого они получают достаточное количество витаминов из грудного молока матери или детских смесей. Единственное исключение здесь витамин D, его можно давать и в период грудного вскармливания. Витамины в этом возрасте лучше всего давать в жидком виде, так как от таблеток дети обычно отказываются...

подробнее »

Физические нагрузки при беременности на работе и дома

Женский организм с момента наступления полового созревания приобретает одну, но важную цель – способствовать зачатию малыша. А, когда зачатие свершилось, все системы организма перестраиваются так, чтобы работать на благо будущего малыша, способствовать его правильному развитию и защищать от возможных рисков. Однако и будущая мама должна внести свой вклад в заботу о благополучии еще не рожденного крохи. И этот вклад заключается, прежде всего, в изменении привычного образа жизни...

подробнее »

Идем в ресторан с малышом

С появлением малыша образ жизни родителей меняется. Конечно, интересы крохи – это главное, что занимает мысли молодых родителей. Но ребенок подрастает, и у мамы и папы все чаще возникает желание вернуться к активной жизни...

подробнее »

Что такое «глютен» и почему он вреден для детей?

Глютен. Что это и почему он вреден для детей, отзывы педиатров о злаковом белке
Для начала разберемся, что за вещество с загадочным и немного непривычным названием так пугает современных мам. Глютен (или иначе клейковина) — растительный белок, содержащийся практически в любом популярном злаке...

подробнее »

«За маму, за папу»: кормим ребенка правильно

Если внимательно присмотреться к слову “воспитание”, то можно заметить: происходит оно от слова “питать”, то есть “кормить”. Неудивительно, что вопросы еды — самые обсуждаемые на курсах по родительскому мастерству, на скамейке у детской площадки, на форумах, в кабинете у участкового педиатра. Чем кормить, в каких количествах, как часто — эти вопросы лишь на верхушке айсберга. Правильное питание нового человека для сохранения и укрепления его здоровья, безусловно, нужно ставить во главу угла...

подробнее »

Каким должно быть питание при беременности

Беременность делает женщину особенной. Меняется организм, его потребности, пищевые пристрастия. Соблюдение определенных правил питания при беременности поможет чувствовать себя хорошо на протяжении всего срока и выносить здорового малыша.

Правила питания при беременности...

подробнее »

Как понять, достаточно ли молока вашему новорожденному?

Тревожность мамы и качество молока
Важнейшую роль в кормлении ребенка играет качество молока. Как ни странно, но проявляется оно не в количестве белков, жиров и углеводов и даже не в их соотношении. Самым важным в молоке становится концентрация «гормонов настроения»...

подробнее »

Смешанное питание ребенка

Почему приходится переводить ребенка на смешанное питание

Основных уважительных причин для того, чтобы перевести на смешанное питание ребенка несколько. Приходится прибегать к помощи искусственного детского питания, если:

ребенок недоношен и слишком слаб, чтобы брать грудь, а у мамы есть проблемы с лактацией...

подробнее »

Простые правила для качественного питания детей

Многие родители считают, что после года детям можно давать такую же пищу, как и взрослым. Действительно, многие блюда будут для чада весьма полезны, однако не стоит забывать о том, что маленький организм еще не готов ко многим и порой вредным продуктам.

На самом деле оптимальным вариантом стан...

подробнее »

Беременность. Как не поправиться во время и похудеть после

Эх, как портят наше представление о действительности окружающие, которые говорят, что теперь надо есть за двоих, ни в чем себе не отказывать и т.д. и т.п.

Конечно, всегда есть масса сочувствующих, которые вспоминают себя, знакомых, подруг, которые набрали во время беременность 20, 25 и даже 30 килограммов – «и ничего»...

подробнее »

Искусственное вскармливание – не трагедия. Если правильно его организовать

Самым правильным и полезным для малыша является естественное вскармливание, при котором ребенок питается грудным молоком мамы. Но бывают ситуации, когда по каким-либо причинам грудное вскармливание невозможно, и тогда малыша приходится переводить на искусственное вскармливание. При этом малыш питается из бутылочки заменителями грудного молока, то есть молочными смесями...

подробнее »

Не заставляйте своих детей много есть

Каждый любящий родитель желает для своего ребенка только самого хорошего, но порою мы не задумываемся, что стараясь сделать лучше – иногда выходит как раз наоборот…
В таком важном вопросе как питание ребенка нельзя переусердствовать...

подробнее »