Записи с меткой: питание

Ошибки, которые делают мамы, когда готовят детям

Ошибка 1: не тот продукт для прикорма
Организм новорожденного ребенка — это чистый лист, поэтому начинать вводить новые продукты нужно постепенно и с особой аккуратностью, дабы не испортить общий фон. Если ребенок на естественном вскармливании, то прикорм нужно вводить не раньше чем с шести месяцев. Для начала подойдут не красящие овощи, например кабачок, по одной ложке в день, постепенно увеличивая порцию, если не возникает проблем с животиком...

подробнее »

Топ-8 продуктов, запрещенных для маленьких детей

В списке «запрещенки»:

сдоба и сдобны изделия, которые перегружают ще не до конца сформированную функциональность поджелудочной железы;
шоколад является сильным аллергеном,
поэтому давать ребенку шоколад и изделия на основе какао не рекомендуется;
мороженое, в состав которого входят расти...

подробнее »

Родители слишком рано дают младенцам твердую пищу. Ученые считают, что это может иметь плохие последствия

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует родителям вводить первый прикорм младенцев не раньше 6 месяцев. До этого возраста ребенку должно хватать питательных веществ, содержащихся в грудном молоке матери. Затем эксперты ВОЗ рекомендуют постепенно вводить прикорм, начиная с пюреобразных овощей и постепенно добавляя каши и фрукты.Если ввести прикорм слишком рано, ребенок может недополучить важных элементов грудного молока, но и запаздывать с введением пищи эксперты тоже не советуют...

подробнее »

Питание будущей мамы

7 правил беременного рациона
Чтобы малыш получал максимум пользы, маме нужно придерживаться таких правил питания:

Калорийность суточного рациона зависит от срока беременности. В первом триместре увеличивать калорийность рациона еще не имеет смысла. Плоду для развития хватает обычного количества калорий...

подробнее »

Эксперты рассказали, какое детское пюре нельзя покупать

Овощное пюре — это первое, с чего начинается введение прикорма. Причем цветная капуста считается одним из самых популярных овощей, с которых начинается знакомство ребенка с «взрослой» пищей. Требований к пюре много: оно должно быть абсолютно безопасным — ни пестицидов, ни соли (точнее, ее содержание должно быть минимальным), ни ароматизаторов или подсластителей, ни консервантов в нем быть не может. По сути, овощное пюре — это сам овощ и вода...

подробнее »

Чем можно кормить детей до года

Самым лучшим и самым полезным продуктом для деток первого года жизни является материнское молоко. Однако рано или поздно наступает такой момент, когда в рацион малышей приходится вводить дополнительный прикорм. Как правило, на этом этапе многие мамочки сталкиваются с огромным количеством вопросов...

подробнее »

Школьный гастрит: Как предотвратить болезнь

Почему школьники страдают гастритом?
Гастрит – воспаление слизистой желудка. Заболевание проявляется ощущением тяжести и другими неприятными ощущениями в верхней части живота. Может появляться тошнота, тянущие или распирающие боли. Маленькие дети еще не в состоянии правильно состоянии идентифицировать боль и обычно жалуются на живот, показывая на область пупка...

подробнее »

Питание будущей мамы

Развитие и рост малыша в утробе напрямую зависит от состояния организма матери. Во время беременности женщина должна получать полноценное питание, богатое белками, витаминами и минералами. При этом популярная в обществе установка, что будущей маме нужно «есть за двоих», не находит одобрения среди диетологов и акушеров-гинекологов. Такой подход может существенно осложнить течение беременности, роды и послеродовое восстановление женщины...

подробнее »

Мифы о детском питании

Миф № 1. Дети, пребывающие на грудном вскармливании, надежно защищены от аллергий.
О пользе грудного вскармливания специалисты по возрастному развитию не устают твердить уже который год. Комплекс питательных веществ, содержащихся в молоке матери, благотворно сказывается на формировании иммунитета, легко усваивается, способствует активному набору веса, но, увы, не защищает от аллергических реакций...

подробнее »

Как правильно сцеживать и хранить грудное молоко

Как нужно правильно сцеживать грудное молоко
Некоторые мамочки забывают о грудном кормлении малыша, если им приходится отлучаться ненадолго или на более продолжительное время из дому. Но зачем кормить малыша смесью, если свое молоко можно сцедить? Многие молодые мамы еще не знают, как правильно сцеживать грудное молоко и поэтому опасаются такого процесса, думая, что принесут вред или себе, или ребеночку. Но для женской груди в этом нет ничего плохого...

подробнее »

Молочные продукты для детей: 5 популярных мифов

Материнское молоко — первый продукт, который малыш пробует в жизни. После 6 месяцев в детском меню появляются еще и кисломолочные продукты — творог, йогурты, биолакт, кефир, которые будут играть ключевую роль в рационе ребенка. Однако с «молочкой» связано немало мифов, которые распространяются на различных интернет-форумах и в личных разговорах. К счастью, самые распространенные из этих мифов — всего лишь заблуждения...

подробнее »

Вам не кажется, что в меню детского сада слишком много сахара и хлеба?

— Мам, у нас в четверг чаепитие, — выпалил с порога старший сын, — сказали что-нибудь купить из сладкого или испечь. А еще у Димы был день рождения и нас всех угостили чупа-чупсами, соком и вот такими пирожными. Из карманов его брюк выпали фантики от чокопая.

— В общем, мам, я обедать не буд...

подробнее »