Записи с меткой: диета

Грецкий орех для похудения

Грецкие орехи содержат в 100 граммах 650-700 ккал и потому считаются высококалорийным продуктом. Поэтому желающие похудеть включают грецкие орехи в свой рацион с осторожностью. Между тем, в грецких орехах содержатся полезные ненасыщенные жирные кислоты, с высоким содержанием омега-6. В 100 граммах грецких орехов — до 33,5 г омега-6. По содержанию омега-6 грецкие орехи занимают одно из лидирующих мест среди продуктов питания

подробнее »

Целиакия у детей: сложная диета — отличный результат

О том, что такое сахарный диабет, и что важно соблюдать определенную диету при этом заболевании, слышал каждый. А вот термин «целиакия» знают только те, кто с этим недугом столкнулся (у себя, у родственников, у детей). Неужели это заболевание такое редкое? Нет, целиакия встречается часто. В Европе этим недугом страдает каждый сотый житель. Однако у многих людей болезнь протекает в стертых и бессимптомных формах, и диагноз ставится очень поздно...

подробнее »

Как похудеть подростку

Если у подростка появился лишний вес, то это на 98% вина родителей, которые не научили его правильно питаться. Именно им предстоит проявить внимание и заботу, чтобы помочь своему ребенку похудеть. Организм подростка растет и развивается, ему необходимо большое и разнообразное количество питательных веществ. Заставлять его соблюдать жесткую диету нецелесообразно и даже вредно для здоровья. Нужно научить его рационально питаться, выработать у него здоровые пищевые привычки...

подробнее »

Правила похудения после беременности

Как быстро похудеть после родов?

1. Наберитесь терпения

Похудение после родов не может и не должно быть быстрым. Беременность для организма — огромный стресс, связанный с недостатком витаминов и минералов, изменением гормонального фона и уменьшением физической активности. Период восстановления может занять от шести месяцев до года...

подробнее »

Советы по похудению с помощью беговой дорожки

Беговая дорожка является одним из лучших тренажеров, который помогает справится с лишними килограммами и позволит держать себя в форме. Вы можете использовать данное оборудование у себя дома — бег или ходьбу по ней. Так как вы можете использовать его дома, то вы можете выбрать для тренировок удобное время. Вот несколько фактов, которые позволят снизить вес благодаря беговой дорожке.

подробнее »

Аутизм: тьютор, диета и социализация

Третий разговор с Елисеем Осиным, детским психиатром, экспертом фонда содействия решению проблем аутизма «Выход», «МедНовости» решили посвятить ответу на два самых часто задаваемых родителями детей-аутистов вопроса: работает ли специальная диета и может ли родитель стать тьютором своему ребенку?...

подробнее »