Полноценный сон помогает предотвратить развитие депрессии у подростков

Полноценный сон помогает предотвратить развитие депрессии у подростков

Команда научных работников утверждает, что в ходе осуществления лабораторных наблюдений врачам удалось найти метод, помогающий подросткам в предотвращении развития депрессии. Сообщается, что инициаторами экспериментов стали сотрудники из ведущего клинического центра, расположенного в Токио. Следует заметить, что в процессе осуществления лабораторных опытов медики нашли уникальный способ, который позволяет парням и девушкам не болеть психическими расстройствами.

Оказалось, что полноценный сон снижает вероятность появления депрессивного состояния у подростков. Научные работники заявили, что длительность ночного отдыха влияет на риск возникновения недугов нервной системы. Подросткам необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Отмечается, что во время проведения исследований врачи задействовали 18 тысяч школьников. Психологи доказали, чтобы защитить себя от депрессии, девушкам можно спать на один час меньше, чем парням.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>