Записи рубрики: Питание

Ребенок плохо ест. 5 причин отсутствия аппетита у детей

Причина первая: ем что хочу

С утра в клинике раздается телефонный звонок. Тревожный женский голос сообщает: «Мой мальчик отказывается есть. И это уже не первый раз. Что делать?». Для начала всегда неплохо выяснить, в чем же проявляется отсутствие аппетита. Нередко выясняется, что ребенок отказывается от каких-то одних продуктов, но охотно ест другие. Например, демонстративно выплевывает кашу и требует сладкие фрукты...

подробнее »

Что приготовить на завтрак ребенку

Одним из наиболее важных факторов, оказывающих благотворное влияние на здоровье наших детей, без сомнений, является правильное питание. И, конечно же, всем нам отлично известно, что основой здорового дневного рациона служит завтрак...

подробнее »

Ученые порекомендовали выделять детям больше времени на школьный обед

Исследователи из Гарвардской школы общественного здоровья установили: короткий обед в школе заставляет детей питаться неправильно. Если перерыв составляет меньше 20 минут, дети недоедают здоровую пищу, оставляют молоко нетронутым, отдают предпочтение выпечке и сладкому. Для большинства школьников обед – основной прием пищи, он составляет до половины всей питательной ценности в течение дня. Именно поэтому обед столь важен...

подробнее »

Организация прикорма при грудном вскармливании

Кормление грудью малыша это, конечно, просто замечательно, но наступает тот момент, когда вашему ребеночку нужен прикорм. Ведь он поможет не только разнообразить вкусы малыша, но и подготовит его к таким важным навыкам, как жевание и самостоятельное употребление пищи. А жевание, в свою очередь, поможет прорезыванию десен. Но тут у мамочек возникает вполне понятный вопрос, а как же правильно ввести этот самый прикорм, чтобы никак не навредить своему малышу...

подробнее »

Что едят наши дети?

Питание является важнейшим фактором, определяющим полноценное развитие дошкольников и детей школьного возраста, их состояние здоровья. Детский организм в этом возрасте активно растёт и развивается, формируются внутренние органы. В этот период потребность ребёнка в питательных веществах и энергии резко увеличивается. Всё это должно поступать из пищи, богатой белками, углеводами и жирами. Питание должно быть разнообразным и полезным...

подробнее »

Можно ли детям блюда японской кухни?

Японская кухня давно вошла в повседневную жизнь многих людей, почитатели суши и роллов могут поесть их в ресторане или заказать по телефону на дом. Разнообразные ингредиенты в начинке суши позволяют удовлетворить вкусовые предпочтения практически любого гурмана. Традиционные суши состоят из морепродуктов, а подаются они с острым вассаби и маринованным имбирем. Эти компоненты не совсем полезны детям, а при некачественном приготовлении у них может наблюдаться расстройство желудка...

подробнее »

Организация прикорма при грудном вскармливании

Кормление грудью малыша это, конечно, просто замечательно, но наступает тот момент, когда вашему ребеночку нужен прикорм. Ведь он поможет не только разнообразить вкусы малыша, но и подготовит его к таким важным навыкам, как жевание и самостоятельное употребление пищи. А жевание, в свою очередь, поможет прорезыванию десен. Но тут у мамочек возникает вполне понятный вопрос, а как же правильно ввести этот самый прикорм, чтобы никак не навредить своему малышу...

подробнее »

Миндальное молоко потенциально небезопасно для детей, говорят врачи

Миндальное молоко в последнее время завоевало огромную популярность. Это замена обычному молоку, если вы вегетарианец или имеете какие-то проблемы, не дающие вам переваривать обычное молоко. Однако, как недавно доказали эксперименты, передает News.com.au, детям давать миндальное молоко нельзя...

подробнее »

Когда начинать прикорм кефиром и сколько его давать ребенку?

Как известно, кефир и йогурт улучшаю работу желудка и кишечника, возбуждают аппетит. Молочный белок, содержащийся в кефире легче усваивается, чем в молоке, а регулярное его употребление способствует выведению из организма шлаков и токсинов. Когда и сколько кефира можно давать ребенку? Этот вопрос волнует многих мам...

подробнее »

Кормление ребенка от 1 до 2 лет: как не превратить в игру

Вот что обычно вызывает беспокойство. «Мне приходится ловить ребенка по кухне, чтобы его накормить». «Мой малыш не хочет сидеть на высоком стуле для кормления, он пытается с него слезть». «Он даже не пытается есть сам». «Мой ребенок постоянно кидает пищу на пол или кладет себе на голову»...

подробнее »

Восстановление лактации после болезни мамы

Надеюсь, кому-то будет полезен мой опыт. Когда моей дочке было полтора месяца, я очень сильно отравилась. И чтоб уберечь ее от отравления, прекратила кормить грудью на несколько дней (хорошо, что я на всякий случай замораживала свое сцеженное молочко — им и спасались). Я сцеживалась, тем не менее молочко стало пропадать, да так быстро… К концу второго дня я могла сцедить максимум 1 чайную ложку… Это был шок. Мама моя советовала еще денек не кормить, чтоб наверняка молочко очистилось...

подробнее »

Обязательные вещества и микроэлементы: Белки

Обязательные вещества и микроэлементы – Белки. Узнаете, как обеспечить ваш организм этим питательным веществом. Единственное питательное вещество, без которого вы и ваш ребенок не можете обойтись, – это белок. У белка во время беременности несколько функций: Он помогает поддерживать вашу энергию и дает вашему малышу аминокислоты, необходимые для роста...

подробнее »