Записи рубрики: Питание

Обязательные вещества и микроэлементы: Белки

Обязательные вещества и микроэлементы – Белки. Узнаете, как обеспечить ваш организм этим питательным веществом. Единственное питательное вещество, без которого вы и ваш ребенок не можете обойтись, – это белок. У белка во время беременности несколько функций: Он помогает поддерживать вашу энергию и дает вашему малышу аминокислоты, необходимые для роста...

подробнее »

9 фактов, которых вы не знали о грудном молоке

Днем грудное молоко одно, ночью — другое

Состав молока меняется постоянно – в зависимости от возраста крохи, от времени суток, даже от способа появления малыша на свет (естественные роды или кесарево сечение). Все это запрограммировано природой, чтобы максимально соответствовать потребностям ребенка на данный момент времени или период жизни. Ночью молоко более жирное и питательное, а днем – более «легкое». Летом в составе молока больше воды, чем зимой...

подробнее »

Кормление ребенка от 1 до 2 лет: как не превратить в игру

Вот что обычно вызывает беспокойство. «Мне приходится ловить ребенка по кухне, чтобы его накормить». «Мой малыш не хочет сидеть на высоком стуле для кормления, он пытается с него слезть». «Он даже не пытается есть сам». «Мой ребенок постоянно кидает пищу на пол или кладет себе на голову»...

подробнее »

Первый завтрак малыша

После потрясений и напряжения во время родов Ваш новорожденный будет очень доволен своим первым кормлением. Грудное молоко будет самым лучшим подарком на День рождения, который Вы можете преподнести своему ребенку!

Голодный новорожденный

После долгих часов родов ваш малыш может испытывать сильную...

подробнее »

Детское питание: как кормить, чтобы не болел животик

Частые срыгивания, колики, боли в животике и проблемы со стулом у крохи могут означать, что мамочка допускает ошибки. Давай их исправим

Причин болей в животике малыша довольно много. Это может быть даже избыток эмоций – плач, на который никто не реагирует (но ты ведь так не делаешь, правда?)...

подробнее »

Напитки без сахара также могут быть опасны для зубов

Как известно, сахар может разрушить зубы и привести к кариесу, позволяя бактериям размножаться, поэтому, чтобы сохранить здоровье зубов, многие люди стремятся употреблять продукты и напитки без сахара. Но стоматологи из Университета Мельбурна предупреждают, что этого может быть недостаточно, чтобы предотвратить развитие кариеса...

подробнее »

Бедные дети в 2 раза чаще страдают ожирением

Дети из неблагополучных районов в 2 раза чаще страдают ожирением, чем дети, проживающие в других местах, выяснили британские ученые. В то время как общее число детей, страдающих ожирением в начальной школе, постепенно падает, разрыв между богатыми и бедными продолжает расти...

подробнее »

Обезжиренное молоко вредит детскому здоровью

Проблема детского ожирения становится все более острой с каждым годом. Американские диетологи долгое время советовали давать детям обезжиренное молоко вместо цельного, чтобы снизить риск появления лишнего веса. Однако новое исследование показало, что переход на обезжиренное молоко не помогает решить эту проблему...

подробнее »

Молоко может быть вредно для детей

Американские ученые рассказали, что молоко может быть и вредно для детей. Правда, речь идет только о некоторых видах молока. Например о тех, в которых присутствует сахар или иные подсластители. Именно такое молоко не может быть полезным.

При этом увеличивая в рационе детей количество других продуктов, не...

подробнее »

Учёные: ранние завтраки повышают успеваемость детей

Работая над составлением оптимального рациона ребёнка, британские диетологи сделали неожиданное открытие. Оказывается, уровень успеваемости детей в школе среди прочего зависит и от времени первого приёма пищи. Ученики, предпочитающие ранний завтрак обеденному перекусу учатся лучше. О своей находке англичане из Кардиффского университета рассказали в статье, опубликованной изданием «Public Health»...

подробнее »

Сладкоежки передают свои пристрастия по наследству

Не можете устоять перед шоколадом и десертами? Как показало последнее исследование, это может быть унаследовано. Сладкоежки передают свои пристрастия по наследству. Специалист кафедры генетической эпидемиологии Даниил Хван обнаружил, что один набор генов влияет на восприятие человеком сладкого вкуса, независимо от того, это натуральный сахар или его заменитель...

подробнее »

Качество завтрака влияет на успеваемость ребенка в школе

Специалисты из Университета Кардиффа провели исследование, в котором участвовали более 5 тысяч детей в возрасте 9-11 лет, которые учились в британских школах. В рамках исследования детей просили назвать все продукты, которые они ели в течение дня.

В течение 18 месяцев ученые с определенной периоди...

подробнее »