Кто из родителей не хочет, чтобы их ребенок был умным и имел хорошую успеваемость в школе? Для хорошей успеваемости в школе важна не только постоянная помощь и поддержка родителей, но и полноценное питание...
подробнее »
Какие продукты и в каком количестве нужно давать ребёнку в дороге – это один из тех вопросов, над которыми серьёзно задумываются родители, собираясь в путешествие. И делают они это не напрасно. Ведь стоит продумать всё до самых мелких деталей. Организовать кормление своего чада во время поездки не так уж и просто...
подробнее »
«Ребенок привереда – это бытовое понятие обычно отражает страхи родителей за физическое благополучие ребенка и собственную родительскую компетентность, – рассказывает Елизавета Филоненко, врач-педиатр. — Показателем здоровья малыша не может служить его избирательность в еде или количество съедаемой пищи, ибо метаболизм и уровень активности (а также рацион) у разных детей разные. Ребенок ест не «вообще мало», а мало относительно представлений родителей о том, что такое норма»...
подробнее »
О том, что чипсы, картофель фри, острые приправы могут навредить здоровью ребенка, знает практически каждая мама. Но существует еще несколько продуктов, которые в идеале не должен употреблять ребенок младше трёх лет.
Наваристые мясные и рыбные бульоны
Многие родители думают, что наваристый ...
Мамы недоношенных детей зачастую испытывают противоречивые эмоции и, конечно, очень хотят помочь своим малышам. И помочь им действительно можно: важно сделать так, чтобы они хорошо и правильно питались, набирали вес и силы. О питании недоношенных детей мы поговорили с врачом-педиатром клиники «СМ-доктор» Ольгой Викторовной Татаркиной...
подробнее » Врачи в большинстве случаев врачи разрешают мамам кушать арбуз: польза и вред для здоровья женщины несопоставимы. Ягода содержит много полезных веществ и микроэлементов.
В ее составе присутствуют:
витамины: А, В1, В2, С, В5;
микроэлементы – кальций, магний, железо, натрий, калий, марганец, фосфор, цинк, фтор, йод...
Не забываем, что во время сна происходит активная его деятельность, правда другого рода. Человеческий мозг в это время перерабатывает и синтезирует просто огромный объем информации. К тому же, наше тело также трудится, в первую фазу ночи расщепляет питательные вещества, а следующую вторую и под утро производит очищение организма.Сон подразделяется на глубокую фазу, с минимальной активностью мозга и поверхностную, характеризующуюся быстрым сном, дремотой...
подробнее »
Питание здоровых женщин
Чаще всего женщины отказываются от пищи, если родовая деятельность продолжалась до 10 часов. Но некоторые не отказываются от обеда, только в маленьких порциях. Роженицу не нужно принуждать к приему пищи, потому что ее может тошнить, быть рвота, может ухудшиться самочувствие. При родах очень полезно пить освежающие соки, морсы, отвары шиповника или же минеральную воду...
подробнее »
Кормление грудью – фундамент здоровья ребенка
Грудное молоко – идеальная пища для новорожденных и детей раннего возраста. Оно содержит все питательные вещества, необходимые детям для здорового развития, в нем есть защитные факторы, способствующие снижению риска развития детских болезней, таких как пневмония и диарея...
Только тщательное пережевывание пищи позволит ребенку понять, что он действительно наелся. Одну порцию пищи следует пережевывать около 20-30 секунд, считают специалисты из Университета Калифорнии. В таком случае проблемы с ожирением настигают детей значительно реже, как и кариес, и другие болезни полости рта, рассказывает Prothom Alo. В исследовании приняли участие 54 ребенка. Возраст испытуемых составил от 6 до 17 лет. Ученые наблюдали за детьми в течение года...
подробнее »
Аппетит ребенка, так же как и взрослого человека, зависит от целого ряда причин. Он определяется индивидуальными потребностями организма. Во время бурного роста ребенка (первый год жизни, подростковый период) аппетит усиливается. Ведь организм нуждается в «топливе». Больше энергии, а следовательно, и пищи требуется активным ребятам, занимающимся танцами, спортом...
подробнее » Каждая девушка знает, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Именно поэтому готовка считается ключом к успеху, к идиллии у домашнего очага. На текущий момент существует большое количество блюд, которые отличаются простотой готовки и изысканным вкусом. Предлагаем ознакомиться с 3 блюдами, которые окажут магический эффект и позволят покорить мужчину
подробнее »
Комментарии