Записи рубрики: Питание

Прикорм ребенка: с чего начать?

Лучшая еда для ребенка до 6 месяцев — грудное молоко, в котором содержатся все необходимые питательные вещества и витамины. Прикармливать ребенка, который питается маминым молоком рекомендуется не раньше 6 месяцев. К моменту достижения ребенком полугодовалого возраста молоко матери уже не обеспечивает малыша важными питательными веществами, в то время как организм уже значительно увеличивает мышечную массу...

подробнее »

Отучить ребенка от ночных кормлений. Советы специалистов

Каждая женщина, воспитывающая малыша, принимает попытку отлучения своего ребенка от кормления в ночное время по мере его взросления, несмотря на установленный режим.

Сегодня многие мамы отходят от режима кормления по часам, потому что не каждый ребенок в силу своего физиологического развития выносит эту паузу между кормлениями грудью...

подробнее »

Отучить ребенка от ночных кормлений. Советы специалистов

Каждая женщина, воспитывающая малыша, принимает попытку отлучения своего ребенка от кормления в ночное время по мере его взросления, несмотря на установленный режим.

Сегодня многие мамы отходят от режима кормления по часам, потому что не каждый ребенок в силу своего физиологического развития выносит эту паузу между кормлениями грудью...

подробнее »

Кормление грудью. Грудное вскармливании

Долго и успешно кормить грудью реально!

Последние десятилетия в нашем обществе распространилось мнение о том, что выкормить ребенка грудью — это сложная задача, которая не всем подвластна. Есть мнение о том, что существуют молочные мамы, а у некоторых мам молока хватает только на 3-4 месяца, а то и меньше...

подробнее »

Кабачки — полезны беременным, кормящим, худеющим

В разгаре июль и на нашем столе все больше овощей и зелени: кабачки, томаты, огурцы, баклажаны, дайкон, всевозможные салаты, петрушка… Организм «радуется» витаминам и микроэлементам, а также довольствуется минимумом калорий. Практически все овощи отличаются низкой калорийностью, но при этом легко усваиваются и имеют питательную ценность. Из столь богатого выбора, который предлагает нам матушка-земля, предлагаем остановиться на неприхотливом кабачке...

подробнее »

Овощные пюре — каждой маме на заметку

Картофельное пюре
С 5 месяцев
Понадобится
2 картофелины,
4 ст.ложки молока (грудного или смеси),
1 чайная ложка сливочного масла.
Хорошо помойте картофель. Почистите его от кожуры. Помойте еще раз. Сварите картофель на пару или испеките в духовке до мягкости. Протрите еще горячий картофель через сито или измельчите в блендере. Взбивая картофель, постепенно влейте горячее молоко...

подробнее »

Питание ребенка в течение первых 5 лет жизни оказывает важное влияние на интеллект

Дети, которые не получают сбалансированного питания в первые несколько лет жизни, могут иметь проблемы с когнитивными и социальными навыками, показало новое исследование ученых из Джорджтаунского университета и Университета Вирджинии.

Сегодня родители многих детей не могут позволить себе достаточн...

подробнее »

Эти продукты не рекомендуется есть беременным

Будущим мамам часто хочется чего-нибудь вкусненького, но, к сожаления, не всегда полезного. Какие продукты необходимо исключить из своего рациона на время беременности? Читайте в нашем материале.Существует ряд продуктов, потребление которых, особенно в чрезмерных количествах, может в значительной мере поставить под угрозу безопасность как матери, так и ребенка. Будьте осторожны, рацион беременных должен быть под постоянным контролем...

подробнее »

Какие напитки можно и нельзя пить при беременности?

Пить даме в положении следует довольно много, если, конечно, нет отеков. Но большую часть жидкости в рационе должна составлять все-таки вода. Бутилированная или фильтрованная обыкновенная чистая вода. Минеральные воды тоже разрешены, но в ограниченных количествах. Дело в том, что наличие в них различных солей затрудняет выведение жидкости из организма, что может усугубить отеки или имеющиеся проблемы с почками...

подробнее »

Чем кормить ребенка после года

Каждая мама задумывается над тем. Чем кормить ребенка после года. Она желает чтобы ее чадо росло здоровеньким, умненьким и радовался каждому моменту жизни! А для этого важную роль играет в росте любой крохи — правильное и здоровое питание. Но возникает вопрос, каким оно должно быть и как приучить вашего малютку к такому рациону питания? Давайте рассмотрим поподробнее эти вопросы...

подробнее »

Первый прикорм при грудном вскармливании

Любая мама готова до последнего кормить малыша своей грудью, но все же настает момент, когда необходимо знакомиться с взрослой пищей. Молоко матери – это важная пища в первые месяцы жизни ребенка, но его организм растет и требуется больше питательных веществ, которых будет не хватать в молоке...

подробнее »