Записи рубрики: Питание

Какой кефир можно давать маленькому ребенку?

Все знают, что кефир очень полезен. Но можно ли его давать детям, и с какого возраста начинать вводить такой продукт в рацион? Выясните это, чтобы обеспечить своему малышу полноценное сбалансированное питание и улучшить его здоровье.

Когда начинать?
С какого возраста можно давать кефир маленьк...

подробнее »

Грудное вскармливание: как правильно прикладывать ребенка к груди

Грудное вскармливание будет успешным, если в первые же недели кормления мама научится правильно прикладывать ребенка к груди. Тогда ребенок будет получать достаточное количество молока, а маме удастся избежать повреждений сосков. Кормление грудью должно быть приятным и доставлять удовольствие и маме, и малышу...

подробнее »

Грудное вскармливание без ущерба для мамы

К счастью, рекомендации по активной подготовке груди к кормлению ушли в прошлое. Растирания молочных желез жестким полотенцем или агрессивный массаж сосков наносят больше вреда, чем пользы. Кормление — естественный процесс, женщины от природы к нему готовы.Чему по-настоящему стоит уделить внимание во время беременности, так это подбору белья. Хороший лифчик поможет груди правильно сформироваться и предотвратит дальнейший птоз (обвисание)...

подробнее »

Правильное питание на поздних сроках беременности. Едим за двоих?

Плод уже сформировался, все органы женского организма испытывают невероятное напряжение и вынуждены, в полном смысле слова, выдерживать двойные нагрузки. Сердечно-сосудистая система с повышенной энергией снабжает малыша кислородом и полезными веществами, почки, мочевой пузырь, печень и желудок выдерживают сильное давление со стороны увеличившейся в размере матки. Отсюда и небольшие неприятности типа частых визитов в туалет, отеков, изжоги, варикоза, отдышки, утомляемости и раздражительности...

подробнее »

Что делать, если ребенок плохо ест

Необходимость принятия пищи и называется «аппетитом». У каждого человека он разный и возникает только по потребности (естественно, пищевой). Как только человек испытывает ощущение голода, организм начинает подавать сигналы – идет усиленная выработка слюны, а также пищеварительного сока, запускаются в работу желудок и кишечник. В мозг поступает сигнал о том, что организму не хватает питательных веществ, человек может в этот период чувствовать запах пищи и даже ощущать ее вкус во рту...

подробнее »

Перекармливание детей: бич современности?

20 июля у сладкоежек есть отличный повод полакомиться — в этот день отмечают День торта. Не самый известный праздник, но можно поспорить, что его известность еще впереди. Ни одна кондитерская, ни одно кафе не откажется от такого замечательного повода привлечь клиентов и посетителей. В том числе — детей, ведь именно они считаются самыми большими любителями сладкого...

подробнее »

Правильное питание детей

Обычно мамы ответственно подходят к питанию малышей, стараясь выполнять все рекомендации педиатров. Но ребенок растет, идет в школу, и многие родители начинают легкомысленнее относиться к тому, что, когда и как он ест. Они считают, что ребенок уже достаточно взрослый и особого меню ему не требуется...

подробнее »

Еще одна причина кормить ребенка грудью: олигосахариды грудного молока

Что происходит в кишечнике ребенка на грудном вскармливании
Влияние вскармливания ребенка на микробиоту кишечника подтвердили результаты исследования, проведенного микробиологом Рут Лей из Корнеллского университета и ее группой. В ходе этого исследования ученые 60 раз проанализировали состояние здорового мальчика с момента его рождения до двух с половиной лет...

подробнее »

Пищевая ценность и значение жиров

Пищевая ценность и значение жиров в детском рационе определяется, в основном, содержанием и соотношением в них так называемых насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Чем больше ненасыщенных жирных кислот в масле, тем большей биологической активностью оно обладает. Ненасыщенные жирные кислоты очень важны для организма, для правильного и активного обмена веществ...

подробнее »

Питание ребенка от 3 до 4 лет

Питание ребенка от 3 до 4 лет должно проводиться с учетом всех особенностей его развития. Поэтому оно предусматривает самый широкий ассортимент пищевых продуктов. Исключаются лишь горечи и острые приправы. Допускаются блюда в любой кулинарной обработке.

Нет нужды готовить ребенку этого ...

подробнее »

Как отучить ребенка от бутылочки?

Дети растут быстро и неожиданно для родителей, наступает такой момент, когда ребенку уже пора самостоятельно пить из кружки, а он никак не желает расстаться со своей любимой бутылочкой.

В этом вопросе родители делятся на тех, кто считает, что малыша обязательно необходимо отучать от нее в определенном возрасте и на тех, кто уверен, что не стои...

подробнее »

Кормила грудью, заболела, пришлось дать сыну смесь

Первую дочь кормила грудью всего 3 недели. Она неправильно взяла грудь, потому как в роддоме сразу начали давать смесь без моего ведома, да и мало что я тогда знала о ГВ, считала, если дают, значит, так надо, врачам виднее. Дочь рассосала мне грудь до крови, а после — до гноя, это был ужас и мучения. Я прекратила кормить, т.к. даже сцедиться не могла, в молоко попадали гной и кровь. Было дико больно, просто кошмар...

подробнее »