Записи рубрики: Питание

Прекращение грудного вскармливания

Материнское молоко — лучший продукт, который предлагает сама природа для питания ребенка в первые месяцы его жизни. Но чадо растет, его потребности меняются и наступает момент, когда малыша пора отнимать от материнской груди.

Насколько заметно и тяжело пройдет этот процесс зависит от многих факторов: от темпер...

подробнее »

Ошибки, которые делают мамы, когда готовят детям

Ошибка 1: не тот продукт для прикорма
Организм новорожденного ребенка — это чистый лист, поэтому начинать вводить новые продукты нужно постепенно и с особой аккуратностью, дабы не испортить общий фон. Если ребенок на естественном вскармливании, то прикорм нужно вводить не раньше чем с шести месяцев. Для начала подойдут не красящие овощи, например кабачок, по одной ложке в день, постепенно увеличивая порцию, если не возникает проблем с животиком...

подробнее »

Топ-8 продуктов, запрещенных для маленьких детей

В списке «запрещенки»:

сдоба и сдобны изделия, которые перегружают ще не до конца сформированную функциональность поджелудочной железы;
шоколад является сильным аллергеном,
поэтому давать ребенку шоколад и изделия на основе какао не рекомендуется;
мороженое, в состав которого входят расти...

подробнее »

Ожирение у детей школьного возраста

В первые дни учебного года, по возвращении детей с каникул, особенно заметны печальные тенденции нашего времени — школьники становятся все более полными, а некоторые обладают откровенным ожирением. При этом ребята школьного возраста постоянно что-то жуют и сидят на лавочках, уткнувшись в телефоны и планшеты. Основное их питание — чипсы, сухарики, плюшки и печеньки, газировка, бутерброды с колбасой, пицца, гамбургеры, сосиски — сейчас такое среди детей совсем не редкость...

подробнее »

Как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях

Грудное молоко очень необходимо для новорожденного и потому его должно быть достаточно, особенно в первые 6 месяцев жизни ребенка. Каждая молодая мамочка беспокоиться о том, чтобы ее ребенок рос здоровым, крепким и счастливым. Как только малыш появляется на свет, то врачи рекомендуют новоиспеченной матери грудное вскармливание. Считается, что молоко матери лучше усваивается, а также обеспечивает правильное физическое и умственное развитие ребенка и конечно, повышает защитные функции организма...

подробнее »

Родители слишком рано дают младенцам твердую пищу. Ученые считают, что это может иметь плохие последствия

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует родителям вводить первый прикорм младенцев не раньше 6 месяцев. До этого возраста ребенку должно хватать питательных веществ, содержащихся в грудном молоке матери. Затем эксперты ВОЗ рекомендуют постепенно вводить прикорм, начиная с пюреобразных овощей и постепенно добавляя каши и фрукты.Если ввести прикорм слишком рано, ребенок может недополучить важных элементов грудного молока, но и запаздывать с введением пищи эксперты тоже не советуют...

подробнее »

Питание будущей мамы

7 правил беременного рациона
Чтобы малыш получал максимум пользы, маме нужно придерживаться таких правил питания:

Калорийность суточного рациона зависит от срока беременности. В первом триместре увеличивать калорийность рациона еще не имеет смысла. Плоду для развития хватает обычного количества калорий...

подробнее »

Эксперты рассказали, какое детское пюре нельзя покупать

Овощное пюре — это первое, с чего начинается введение прикорма. Причем цветная капуста считается одним из самых популярных овощей, с которых начинается знакомство ребенка с «взрослой» пищей. Требований к пюре много: оно должно быть абсолютно безопасным — ни пестицидов, ни соли (точнее, ее содержание должно быть минимальным), ни ароматизаторов или подсластителей, ни консервантов в нем быть не может. По сути, овощное пюре — это сам овощ и вода...

подробнее »

Чем можно кормить детей до года

Самым лучшим и самым полезным продуктом для деток первого года жизни является материнское молоко. Однако рано или поздно наступает такой момент, когда в рацион малышей приходится вводить дополнительный прикорм. Как правило, на этом этапе многие мамочки сталкиваются с огромным количеством вопросов...

подробнее »

Школьный гастрит: Как предотвратить болезнь

Почему школьники страдают гастритом?
Гастрит – воспаление слизистой желудка. Заболевание проявляется ощущением тяжести и другими неприятными ощущениями в верхней части живота. Может появляться тошнота, тянущие или распирающие боли. Маленькие дети еще не в состоянии правильно состоянии идентифицировать боль и обычно жалуются на живот, показывая на область пупка...

подробнее »

Эксперты рассказали, какое детское пюре нельзя покупать

Овощное пюре — это первое, с чего начинается введение прикорма. Причем цветная капуста считается одним из самых популярных овощей, с которых начинается знакомство ребенка с «взрослой» пищей. Требований к пюре много: оно должно быть абсолютно безопасным — ни пестицидов, ни соли (точнее, ее содержание должно быть минимальным), ни ароматизаторов или подсластителей, ни консервантов в нем быть не может. По сути, овощное пюре — это сам овощ и вода...

подробнее »

Мифы о детском питании

Миф № 1. Дети, пребывающие на грудном вскармливании, надежно защищены от аллергий.
О пользе грудного вскармливания специалисты по возрастному развитию не устают твердить уже который год. Комплекс питательных веществ, содержащихся в молоке матери, благотворно сказывается на формировании иммунитета, легко усваивается, способствует активному набору веса, но, увы, не защищает от аллергических реакций...

подробнее »