Записи рубрики: Питание

Основные причины, почему женщина отказывается кормить ребенка грудью и почему это опасно

Кормление грудью – фундамент здоровья ребенка
Грудное молоко – идеальная пища для новорожденных и детей раннего возраста. Оно содержит все питательные вещества, необходимые детям для здорового развития, в нем есть защитные факторы, способствующие снижению риска развития детских болезней, таких как пневмония и диарея...

подробнее »

Ученые: детей нужно приучать жевать медленно

Только тщательное пережевывание пищи позволит ребенку понять, что он действительно наелся. Одну порцию пищи следует пережевывать около 20-30 секунд, считают специалисты из Университета Калифорнии. В таком случае проблемы с ожирением настигают детей значительно реже, как и кариес, и другие болезни полости рта, рассказывает Prothom Alo. В исследовании приняли участие 54 ребенка. Возраст испытуемых составил от 6 до 17 лет. Ученые наблюдали за детьми в течение года...

подробнее »

Как правильно накормить малоежку

Аппетит ребенка, так же как и взрослого человека, зависит от целого ряда причин. Он определяется индивидуальными потребностями организма. Во время бурного роста ребенка (первый год жизни, подростковый период) аппетит усиливается. Ведь организм нуждается в «топливе». Больше энергии, а следовательно, и пищи требуется активным ребятам, занимающимся танцами, спортом...

подробнее »

Как удивить любимого человека вкуснейшими блюдами: топ-3 блюдами

Каждая девушка знает, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Именно поэтому готовка считается ключом к успеху, к идиллии у домашнего очага. На текущий момент существует большое количество блюд, которые отличаются простотой готовки и изысканным вкусом. Предлагаем ознакомиться с 3 блюдами, которые окажут магический эффект и позволят покорить мужчину

подробнее »

Вводим прикорм: с чего начинать?

Первый год жизни ребенка — большое, но счастливое испытание для мамы. Это и первый зуб, и первый смех, и навыки ползания/сидения. А иногда даже и первые шаги. Кроме того, в этот период кроха интенсивно растет. Поэтому ему сейчас его организм должен получать правильную пищу. Это мамино грудное молоко или смесь, и конечно, первый прикорм...

подробнее »

Пост — не игрушка! Врач о том, как не навредить ребёнку соблюдением поста

Разъясняет старший научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Адиля Сафронова.

Что можно ограничить?
Юлия Борта, АиФ...

подробнее »

Врачи: если женщина хочет иметь хорошую фигуру, она должна кормить грудью

Кормление грудью несет значительные плюсы для матери. Как отмечает Xinhua, грудное вскармливание связано с меньшим объемом талии, фиксирующимся в течение 10 лет после родов. Так, женщины, кормившие грудью более полугода, имели объем талии, меньше на 3,5 сантиметра, чем женщины, кормившие менее 6 месяцев...

подробнее »

Педиатры рекомендуют не давать соки детям до года

Ранее считалось, что ребенку можно вводить в питание соки с 6 месяцев, но последние исследования детского ожирения и проблем с зубами заставили пересмотреть это мнение.В понедельник в журнале Pediatrics была опубликована эта новая позиция Академии.

«Мы не смогли найти ни одного исследования, доказыва...

подробнее »

Магазинные фруктовые соки для детей не только не полезны, но и вредны

Еще 15 лет назад ВОЗ рекомендовала для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и ожирения ежедневное потребление 5 порций овощей и фруктов, где порция — это количество пищи в пригоршне — 1 яблоко, 2 помидора, или горсть салата, или стакан сока.

Но на сегодн...

подробнее »

Чем можно кормить детей до года

Самым лучшим и самым полезным продуктом для деток первого года жизни является материнское молоко. Однако рано или поздно наступает такой момент, когда в рацион малышей приходится вводить дополнительный прикорм. Как правило, на этом этапе многие мамочки сталкиваются с огромным количеством вопросов...

подробнее »

Тесты показали, чем обернется неправильное питание во время беременности

Беременные женщины, позволяющие себе в больших объемах жирные и сладкие продукты, должны знать: из-за такого рациона у их детей могут развиться болезни сердца. Как отмечает The Daily Mail, был проведен эксперимент с грызунами. Мыши, чьи матери ели нездоровую пищу до и в ходе беременности, имели слабое сердце...

подробнее »

5 мифов о грудном вскармливании, которые пора развенчать

Кормить грудью больно
Один из самых распространенных мифов гласит о том, что для матери грудное вскармливание – неприятный и даже болезненный процесс. На самом деле это совсем не так. Если ребенок правильно берет грудь, втягивая в рот всю ареолу, то никакой боли нет. Возможны не слишком приятные ощущения в первые 30 секунд или даже минуту, но не более того. Боль означает, что прикладывание прошло неправильно, и нужно забрать грудь у ребенка, а затем дать ее заново...

подробнее »